张一帆

苏霍姆林斯基说：“情绪的力量，往往构成了教育过程中最微妙，也最有意义的因素。”孩子的在校生活是他们受教育过程的关键部分，其中的活动体验伴随着各类情绪、情感的发生，作为教师的我们应该引导他们向更良好的情绪状态积极发展。

去年九月，作为新教师的我拥有了第一个一年级班级。我们班孩子大多活泼开朗，下课时常常结伴而行，一起娱乐玩耍。这片刻的休闲使他们轻松愉快，但矛盾和小报告的声音也时常会出现在这样的时光里。

“张老师，小A他老是喜欢碰我一下碰我一下，我不喜欢他这样！”小A同桌一到办公室喊完报告就气冲冲地告状，站在旁边的小A红着脸耷拉着脑袋满脸羞容。同桌讲完事情的原委，小A不好意思地看看我，又看看别处，他轻轻地说：“我只是想跟她一起玩，我没觉得她不高兴。”我和两个孩子聊了聊这个问题，解决后安抚了彼此的情绪，让他们回教室。还有一次，一女孩和一男孩发生矛盾，女孩一开始在跟同桌玩，结果后桌男孩也想和她玩，还把她从位置上拉出来，女孩不乐意，后桌男孩在拉扯的过程中不小心使女孩磕碰到了桌角，女孩生气地還击了男孩，于是两人不欢而散。

以上的矛盾之所以发生，很大程度是因为孩子在相处过程中不擅长读懂他人情绪并用恰当方式表达自己的情感，于是弄巧成拙破坏了好心情。这样的事在第一个学期接连发生，一时间我有点束手无策。为了让孩子们更好地调节自身情绪并与他人相处，我决定开展系列以“情绪ABC理论”为基石的“情绪管理”正面管教主题班会帮助孩子学会管理情绪，包括三大板块：和情绪做好朋友、我的情绪我做主、我的情绪你辅助。绘本是低段孩子的最爱，因此我从相关绘本入手让孩子们在故事中获得启迪。

在“和情绪做好朋友”中，我选用了《我的情绪小怪兽》绘本让孩子首先认识和感知不同情绪，再通过制作“心情晴雨表”、“情绪怪兽小棒”鼓励学生真诚地表达情绪。与此同时，我带领孩子们认识“情绪脸谱”从而读懂他人情绪。课后，我推荐了《头脑特工队》这部电影，让孩子们以更直观的方式走近情绪。

在“我的情绪我做主”中，我选择了《菲菲生气了》绘本引发孩子感同身受的经历，再通过《把坏脾气收起来》绘本和孩子们头脑风暴收敛坏脾气的方法。通过制作“缓解情绪选择轮”、“选择九宫格”等方式让孩子们自主挑选适合自己的情绪舒缓方式。

在“我的情绪你辅助”中，我邀请了家长共同参与。首先我介绍了“掌中大脑”——理智脑和动物脑，再通过共读《杰瑞的冷静空间》绘本引导家长在家帮助孩子布置“冷静区”，这新颖的方式深得家长和学生的喜爱。此外，我还和孩子们在班级里选择并布置了“冷静区”。

情知所起，“绪”写篇章。班会课后，因情绪而引发的矛盾减少了，孩子们渐渐和小报告说ByeBye。拿破仑曾说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”我相信等孩子们再大一点的时候，他们还能想出更多的好方法让自己更加心平气和地认识情绪并和他人友好相处。