天下第一好事还是读书  你能想到的天下第一等好事是什么？如果认为除读书之外，还有更大的好事等着你去做，那么你便不会用尽全力去读书。明白读书究竟有多大好处，远比获得读书的方法更重要。前者使你愿意为读书下一番工夫，而下足了工夫自然能摸索出适合自己的读书方法。

所谓读书，就是与古往今来千千万万的人对话。你不可能经历的事情，他们替你经历了;你不可能悟出的道理，他们先于你悟出了。将他们的故事与领悟汲取过来，就好比你的一头两臂上又长出了“千头万臂”，你的一辈子延伸出了千辈子万辈子。试想，世上还有比这更强大的力量吗？

人生之路并非坦途，总会遭遇各种各样的困难、风险与抉择，仅凭一己之力却不借鉴更多人的经验与智慧，这条路势必走得不轻松甚至也不会“平淡”。除非运气好到一生都不发生问题或没有遇到困难，但世上真有这样好运气的人？

即便有这样的好运气，也不能不读书。人们来这世上走一遭，是为游览风景而暂居旅店，就像苏东坡所说：“人生如逆旅，我亦是行人。”千千万万的行人为不枉此行，穷尽一生领略生命的本质与奥秘，留下了宝贵的足迹。如果你对这些都无动于衷、漠不关心，那便是人在旅途竟不知身在何处，徒有跋涉之苦却寻不到美景，这难道不是一件令人遗憾的事情吗？《论语·里仁》说：“朝闻道，夕死可矣。”早晨听闻了真理，便是晚上死去也愿意，可见“闻道”本身有着接近生命乃至超越生命的意义。

人生第一要事乃是健康  如果没有健康的体魄，那么无论是第一等好事还是最末等好事，你都做不了，更做不好。抗疫英雄钟南山直言：“到现在我还能为社会干点儿事、还不太糊涂，关键还是有一个健康的身体。”可见健康是人生第一要事。

但令人忧虑的是，许多人心理上的问题越来越严重，抑郁症患者轻生的事件也频频见诸报端。得了生理上的感冒，人们都知道要看病吃药，得了心理上的感冒为什么不这么做？

同样是得了感冒，有的人好得快，有的人好得慢，很大程度上取决于自身免疫力。增强生理上的免疫力可以通过摄入高质量蛋白质、加强锻炼的方式实现。

那么，如何增强心理上的免疫力呢？我特别建议你多读书，刚才谈到读书是天下第一好事，正因为它能使我们内心强大，帮助我们解决人生中的难题。读书可以使你沉浸于书中的世界，暂时忘却外部事物的纷扰，回归心灵的平静。通过阅读体验那些你还不曾经历过的人类的更大苦难，你会发觉当下的生活其实并没有那么糟糕。读的书多了，好比与千万人进行了卓有成效的對话，看待问题会有更多的视角和维度，或许自己就可以总结出排解的办法。

叶嘉莹先生（中国古典诗词研究专家）曾遭受丈夫入狱、女儿女婿车祸身亡的痛苦，她在其诗词全集的总序中说：“我是在极端痛苦中曾经亲自把自己的情感杀死过的人，我现在的余生之精神情感之所系，就只剩下了诗词讲授之传承的一个支撑点。我原来写过‘书生报国成何计，难忘诗骚李杜魂的话，其实那不仅是为了报国，更是为了给自己的生命寻找一个意义。”杨绛先生在“文革”期间被抄家、批斗，她道出自己坚持下去的原因：“支撑我驱散恐惧，度过忧患痛苦的，仍是对文化的信仰。我绝对不相信，我们传承几千年的宝贵文化会被暴力全部毁于一旦，我们这个曾创造如此灿烂文化的优秀民族，会泯灭人性，就此沉沦。”

两位先生所遭遇的苦难放在一般人身上都是灾难。但她们一个在古典诗词中领略人间的美好，找到生命的意义;另一个在历史文化中看透人世的沉浮，坚定生存的信仰。她们并没有消灭苦难，却以更强大的精神力量超越了苦难。

（《法治日报》）