没有一种食物的营养价值是可以和母乳相媲美，能够满足宝宝的生长发育所需要的所有营养，可以说母乳是给孩子最好的礼物。但年轻父母经验不足，没有科学的哺乳理念，造成如今6个月内母乳喂养率不到3成。

早吮吸，才能早开奶

很多刚生产完的妈妈躺在床上看着襁褓里哭泣的宝宝，焦急的不知如何是好。

此时，千万不要以为刚生产完还没有分泌乳汁，担心会饿到宝宝，而先给宝宝吃点奶粉或糖水等垫垫肚子先安抚下。宝宝的小嘴是最好的催乳师，产后乳房在吮吸刺激下会分泌少量的初乳，且随着宝宝的吸吮会分泌的越来越多。

因此，真正行之有效的方法是：宝宝和妈妈的早早的肌肤接触，让宝宝马上开始吮吸乳房。此外，刚出生宝宝的胃，只有豌豆大小，每次喂母乳5毫升就够了。

如放弃吮吸而先喂养配方奶粉，反而失去了宝宝刺激母乳分泌的最佳机会。这时候，虽然宝宝不再哭闹，但从长远来说，乳房已经失去了最宝贵的泌乳刺激，今后的产奶量也相对的少起来。

每一个妈妈都有能力喂饱宝宝

生活中，很多妈妈都认为自己乳房小，感觉没什么奶，总感觉孩子吃不饱，就早早的断奶改吃配方奶粉了。

其实，每一个妈妈都有能力喂饱自己的孩子，不受遗传、胸部大小等的影响，只是很多的妈妈缺乏母乳喂养的信心。

面对宝宝每天至少8～12 次的哺乳，每次宝宝可以吃5～55 分钟不等。一般当宝宝吭哧吭哧的想要出声，不停扭头寻找，或用嘴啃手或者襁褓布时，这是需要吃奶的信号，这时候是抱起宝宝吃奶的最佳时机。

很多妈妈觉得这么频繁一定是自己奶少。其实是宝宝正常的需求，不要怀疑自己的奶水，更不要怀疑宝宝。判断奶水是否充足，只需看婴儿的满足感、排泄次数、喂哺间隔时间，以及喂奶后乳房松软即可。

还有些宝妈们因担心乳汁不够多，常常会攒奶。其实，完全没必要。乳汁不是攒出来的，而是排出来的。乳汁是一边排出一边生产的，排出的乳汁越多，今后生产乳汁的量也越大。

排除万难，坚持母乳喂养

首先，母乳喂养一定要掌握正确的哺乳姿势。正确的哺乳姿势不但妈妈感觉到舒服，宝宝也是很舒服的。此外，正确的哺乳姿势还可以减少乳头皲裂，乳腺炎发生的可能。

很多宝妈认为乳头破了是被宝宝咬的，其实不然，乳头破了是因为乳头在宝宝的嘴里没有悬空，摩擦了宝宝口腔里的硬腭造成的，归根到底还是哺乳的姿势不对。

而绝大多数的乳腺炎则又是因为乳头皲裂造成的。出现乳头皲裂也不必太担心，更不可因此而放弃母乳喂养。发现乳头皲裂时，可用一些康复新液，乳头膏，或者乳汁涂在上面，伤口会3～5 天左右愈合。同时，可用乳头保护罩来哺乳。等愈合后，一定调整哺乳姿势，防止乳头皲裂，再次发生。

其次，不要轻易使用奶瓶。宝宝出生后接触什么，就习惯什么。乳头越长，宝宝吃起来就越轻松。正常的乳头只有1厘米左右，而奶嘴可以长达2到3厘米，至少是乳头的一倍，因此喂奶瓶容易产生乳头错觉，宝宝吃的轻松而不再愿意吸吮妈妈的乳头。一旦发生乳头错觉要及早干预纠正。

最后，母婴应该24 小时在一起，每天分离不超过1 小时。晚上休息不好，可以在白天利用宝宝睡觉的时机进行休息。夜间是泌乳高峰时期，奶水不足在夜间哺乳会起到事半功倍的效果，且孩子自己吸比用吸奶器吸得量多。

总之，如果遇到问题，千万不要怀疑母亲的乳汁，有问题的是我们错误的方法和理念，我们一定要排除万难给孩子这份最好的礼物！