陈梅

作为一名小学英语教师，在这里，我想谈谈学生的减负问题。别看我们工作的对象只是小学生，但是他们的负担真的不小，一方面是精神上的负担，一方面是身体上的负担。减轻学生的负重，减轻学生的压力这虽然是老调，但是我坚持常谈。那么借口“减负”是不是就可以随意删减教学内容；借口“减负”随意修改教学计划；借口“减负”随意减少教学时间。甚至，“减负”成为个别教师工作不负责任、降低教学要求的理由。这些问题的答案显然都是否定的，我们要减的是多余的、机械的、无效的课业负担，要减的是学生的过重的心理压力，要减的是学生的身体负重。

下面我想谈谈自己的做法。

减掉学生的心理負担

作为家长要正确看待孩子学业 从家长的角度来说，作为家长如何做才可帮孩子减轻压力，让孩子爱上学习呢？首先，家长应该反思自己的教育方法是否正确，而不是一味的责怪孩子。

第一，首先是调整认知，家长要多关注孩子的学习过程中的思维习惯、书写习惯、读书读题习惯、预习复习习惯、及时完成作业习惯、检查反思总结习惯等等，而不是只关注最终结果。

第二，家长应减少应酬，优化环境，多和孩子及家人在一起，进行亲子活动，如读书、散步、参加体育锻炼等等，让孩子能从容地展示自己，包括优点及不足，让我们也有更多的时间了解分享孩子的快乐与忧愁，全神贯注地听孩子说话，关注他的情绪，让他感到被重视、被关注，并能及时给予指点和帮助孩子认识了解自己，多发现孩子的闪光点，鼓励他们克服困难，战胜自己，不断进步。……