青青

在影视剧中，总有一些演员的容貌不会随着年龄的增长而变老，始终维持着青春容貌，这些影视明星的“冻龄”秘诀和精致的妆容都让人好奇。

化妆步骤有讲究

中年女性在化妆时切记妆容以淡妆为佳，淡妆自然、柔美、端庄，能够体现自然美，更有女人味。化妆一般分为以下几步：即护肤打底、定妆、涂眼影、画眼线、画眉、刷腮红、抹口红。

第一步：妆前油，也叫上妆油。一般的乳液即可，用在妆前，起到护肤和润肤的作用。

第二步：上粉底。用粉底刷取出少量粉底液分别点在额头、鼻梁、脸颊、下巴等处，然后轻轻拍打，整脸涂均匀，也可以用粉底刷把底色涂均匀，再用打底海绵拍打的方法使粉底更贴更自然。

第三步：定妆。一般用蜜粉或用粉饼定妆，使用按压的方法把妆定实。

第四步：画眼影、眼线。眼影的画法是自眼睑下方至上方、由深至浅渐渐过渡，可以使眼睛更有神，眼睛看起来会变大，画眼线最好用防水眼线笔，画上去无痕迹，更自然，更迷人。

第五步：画眉毛。眉笔的颜色要选与自己眉毛颜色最接近的，一般为灰色、咖啡色、棕色，画的时候尽量淡，手要轻，从眉头到眉梢、从内到外轻轻带过，避免反复描画，看上去更自然，更像自己的天然眉毛。

第六步：刷睫毛。先用睫毛夹将睫毛夹得自然向上卷翘，再涂睫毛膏，睫毛膏涂完一遍等干后再涂第二遍，这样会更长更翘。

第七步：画腮红。选出适合色系的腮红，对着镜子微笑，颧骨的部位就是腮红应打上的部位。使用时，每次的腮红量要少，可多刷几次直至效果完美。

第八步：涂口红。选择好一点的、不易掉色的唇膏或口紅。

结合特点崇尚自然

化妆时粉底的选择。要根据自己的肤色，选择适合的与自己皮肤接近的颜色，切忌过白过厚。中年人皮肤干燥，选择保湿效果好的液体底色比较好，这样看上去皮肤有质感，更显年轻。打底一定要薄，有斑的地方要用遮瑕膏遮盖，作为局部处理，由于皮肤松弛或者脸胖者在脸颊两侧涂少许阴影，起到提拉作用。

腮红与粉底要衔接好。腮红可用桔色、粉色，一定要薄而淡。宽脸的人要竖着打腮红，使脸型更有立体感;长脸的人要横着打腮红，使脸部有拉宽的感觉。

眼部着妆要精细。中年妇女眼睑较厚，眼影要选用深色的哑光眼影，避免使用亮丽的眼影。睫毛膏可用棕色、浅黑色的，避免用蓝色。

口红的选择。中年人的嘴唇没有年轻时饱满，涂口红时容易溢出，可先用唇线笔画出轮廓，然后再涂口红。或者用唇刷把轮廓先勾出来再涂。颜色的选择则应避免过于鲜艳的颜色，会使人看起来不庄重，可选择有色的唇膏或好一点的口红，涂上去不易掉色，有防水、护唇效果，看上去更美丽，更有活力。

发型要与自己的脸型、年纪相宜而定。喜欢短发的人，可以烫波浪型卷发，以弥补发量;喜欢长发的人，将稍长的头发盘绕在头上，给人以年轻健美之感。

中年化妆品分类

中年人用的化妆品有很多，按照成分区分各有不同。宜选择适当的营养性化妆品，延缓皮肤老化，保持肌肤的活力。

人参类：在化妆品中加入人参成分。人参含有多种维生素、激素和酶，能促进蛋白质合成和毛细血管血液循环、活化皮肤，起到滋润和调理皮肤的作用。

珍珠类：在化妆品中添加珍珠粉或珍珠层粉。珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等多种成分，能参与人体酶的代谢，促进组织再生，起到护肤、养颜、抗衰老的作用。

蜂乳、花粉类：蜂乳中尼克酸含量较高，能较好地防止皮肤变粗。花粉蜂乳中含有多种氨基酸、蛋白质、糖、脂类及多种人体需要的生物活性物质，从而滋润皮肤，能促进皮肤的新陈代谢，使皮肤柔软，增加弹性，减轻面部色斑及小皱纹。

黄芪类：黄芪含有多种氨基酸，能促进皮肤的新陈代谢，增进血液循环，提高皮肤抗病力，使皮肤细嫩、健美。

维生素类：维生素A可防止皮肤干燥、脱屑;维生素C可减弱色素，使皮肤白净;维生素E能延缓皮肤衰老、舒展皱纹;添加几种维生素如A与D、E与B或加C，效果更好。

水解蛋白类：水解蛋白类可与皮肤产生良好的相溶性和黏性，有利于营养物质渗透到皮肤中，并形成一层保护膜，使皮肤细腻光滑，皱纹减少。

（阿若摘自《新天地》2019年3期）