夏丽娟

前列腺炎是一种较为常见的男性泌尿外科疾病，约占男科、泌尿科门诊患者总数的30%，且发病率正逐年上升，而且发病年龄更趋向于年轻化。研究发现，前列腺炎与日常很多因素有关，总结下来主要有“7怕”：

怕縱欲 慢性前列腺炎多发生于30～45岁的中青年，有相当一部分人是由于性生活不节制或不洁等因素引起。前列腺是个柔韧而富有弹性的器官，在性生活达到高潮时，会产生节律性的收缩和舒张运动，直接参与完成射精动作。但前列腺充血快，消散慢，一次充血后的彻底消散需要24小时以上。如果短时间内多次射精，会让腺体疲惫，充血消散不充分，从而形成僵死硬化病灶。同时，频繁性生活会加重前列腺的负担，使其抵抗力降低，导致细菌乘虚而入，引发感染。可见，频繁的性生活对前列腺的健康不利。

但是，因前列腺炎而不敢过性生活显然也不可取，这不仅因为性生活是身体健康的重要标志，而且一味禁欲，性能量不能适当宣泄，会因外生殖器性敏感增强更容易勃起，从而加重前列腺的反复充血，这样对疾病更加不利。

怕久坐 在引起慢性前列腺炎的众多原因中，重力持久直接压迫是重要的原因之一。久坐和长时间骑车，会导致前列腺长期承受压力而出现慢性充血或淤血的情况，使得腺管阻塞，进而致使腺液不能畅通排泄，细菌容易滋生感染前列腺。

怕辛辣 经常食用辛辣、胡椒、葱、生姜等辛辣刺激性食物，既可引起血管扩张促使前列腺充血，又会使痔疮、便秘症状加重而压迫前列腺，加重排尿困难或原有病情的发展。有些慢性前列腺炎患者有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解后又放松警惕，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

怕烟酒 临床上常见许多饮酒过量而出现各种前列腺炎的病例，尤其是节假日前后，前列腺炎的发病率明显高于平时。流行病学数据显示，饮酒是慢性非细菌性前列腺炎复发和症状加剧的重要诱因。酒是一种有血管扩张作用的饮品，饮酒后，前列腺腺体内的毛细血管会迅速扩张、充血，细胞组织间的液体渗出增多，细胞出现水肿；且酒精度越高，前列腺越肿大，侵占尿道的空间也就越多，会导致下腹部或会阴部追胀不适或酸胀痛，睾丸牵拉疼痛，尿道刺痒，并出现尿频、尿急、腰酸乏力等症状，或出现排尿困难，甚至发生急性尿潴留。而香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

怕坏心情 许多慢性前列腺炎患者有过反复就诊的经历，药物吃了很多种，理疗、前列腺按摩做了多少次，就是疗效不佳，这是为什么呢？为了揭开这个谜团，有一个名叫米勒的英国医生对一组慢性前列腺炎患者进行研究、观察，他发现这些患者在症状加重时都有不同程度的紧张因素存在，比如工作过累、疲劳、焦虑等。因此，米勒认为，紧张因素是慢性前列腺炎的重要病因。他不让患者服药和按摩前列腺，只用消除紧张情绪的行为疗法给本组患者治病，经过几个月的随访，其中百分之八十的患者自诉症状减轻或痊愈。米勒指出，消除紧张的行为疗法对慢性前列腺炎的治疗肯定是有益的。

怕憋尿 经常憋尿或者长期便秘会导致前列腺因为局部压力过大而肿胀，还会使其血流不畅，产生或者加重前列腺肥大的症状。

怕受寒 前列腺有丰富的肾上腺能受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。