黄娟

宫颈癌是对女性健康造成威胁的一种常见癌症，这种癌症在所有妇科恶性肿瘤中占比超过30%。这种原发性的恶性妇科肿瘤的高发年龄在30～35岁之间，且发病年龄不断年轻化。半个世纪以来，医学技术取得了突飞猛进的发展，宫颈细胞学方面更是取得了极大的突破，这就使得宫颈癌以及癌前病变能够更早发现，并且可以及时治疗。在医务工作者的努力下，宫颈癌的发病率和死亡率已经有逐年下降的趋势。那么，我们在日常生活中应该怎样预防宫颈癌呢？

宫颈癌的筛查

近年来，科学家在研究中发现了HPV（人乳头瘤病毒）病毒，是目前人類已知唯一一种能够确认致癌的病毒，这种病毒与宫颈癌的发生有极为密切的联系，预防HPV病毒的感染，也就能预防宫颈癌的发生。HPV病毒的主要传播方式以性接触为主，所以已婚女性感染HPV病毒的可能性远远大于未婚女性，并且其感染概率可达到40%以上。感染HPV病毒后，病毒就会持续感染人体，然后发展为恶性肿瘤，表现为宫颈癌。HPV病毒会导致宫颈上皮细胞复制增生引发癌前病变，在临床医学上被称为宫颈上皮病变，随后会逐渐发展至浸润性宫颈癌。

HPV检查是临床上应用最为广泛的宫颈癌筛查方式，医生收集女性宫颈口的细胞，然后将其放入液基薄层细胞试剂盒，选择全自动薄层细胞制片机进行制片，然后采用显微镜观察细胞，根据其特异性表现来判断宫颈细胞是否出现癌变。

宫颈癌的筛查对于宫颈癌治疗以及提升宫颈癌患者的生存率十分重要。由于宫颈癌与许多慢性妇科疾病的症状较为类似，是一种漫长演化性的疾病，从发现病毒感染到宫颈癌这个期间可能要消耗8～10年。在这个时间段内，如果患者定期检查，明确自己是否已经感染HPV病毒，就能有效避免宫颈癌的发生，所以早发现早治疗完全可以控制宫颈上皮病变。更重要的是越早发现治疗效果越好。

宫颈癌的预防

1.接种宫颈癌疫苗。宫颈癌疫苗是近年来临床研究中一项十分重要的成果，主要是为预防HPV病毒感染所研制的一种疫苗，女性在15～45岁之间定时接种HPV疫苗能够有效预防宫颈癌。

2.治疗慢性妇科疾病。滴虫和霉菌感染等都可能诱发宫颈癌，因此，女性应做好相关妇科疾病的预防和治疗。已婚妇女，特别是绝经前后有月经异常或接触性出血者，应及时就医。

3.避免过早发生性行为。20岁以前发生性行为者，患宫颈癌的概率增加1倍。

4.防止不洁性交。

5.男性定期清除包皮垢。男性阴茎包皮过长容易积垢，在进行性生活时会刺激女性的宫颈，因此男性必须每天清洗包皮垢。

6.不要吸毒、吸烟、酗酒。

7.穿着透气、宽松的纯棉内裤。

8.改变不良的生活方式，注意休息，不要熬夜。

9.保持健康饮食，多食蔬菜及水果。

10.经常参加体育运动，提高身体机能，保持良好心态。

11.定期检查。建议女性每年至少进行一次宫颈癌筛查。

对于女性来说，宫颈癌是一种十分可怕的疾病，但女性也不可过度惊慌，在日常生活中保持专一的性伴侣，并且按时接种HPV疫苗，即可对宫颈癌进行有效预防。