陈昊赟

【摘 要】无论是在国内还是国外，儿童的情绪问题一直都是一个不容忽视的问题，只有促使儿童能够获得良好的情绪才能促使儿童得到更好的成长，因此，保证儿童情绪管理能力能够达到一定的标准也是非常重要的。基于此，提出小组工作在儿童情绪管理能力培养当中要进行有效的应用，以此来借由小组工作提升儿童的情绪管理能力，本文也针对此问题展开深入分析，结合儿童的情绪特点谈谈有效的应用方式。

【关键词】小组工作;儿童;情绪管理能力;培养;应用分析

在我们的日常生活当中，情绪始终伴随着我们每一个人，除了我们自身可以感受的到以外，我们是无法运用言语去形容这样的一种感受的。而由于儿童的自制能力较为薄弱，又缺乏一定的儿童情绪管理能力，因此极易出现一些情绪难以自控这样的问题，反映到实际的学习、生活、成长过程中自然也会造成一定的消极影响。针对这样的问题，便要以有效的方式来解决儿童的消极情绪，通过以小组工作来培养儿童的情绪管理能力，助力于儿童以更好的情绪进行成长、发展。

一、情绪及情绪管理的相关概述

（一）情绪的概述

情绪会伴随着我们每一个人，是只有我们自己能够感受到的一种体验，我们是无法以语言去形容它的，但是却又无法忽视它的存在。情绪一词最早来源于心理学，是一个心理学名粗，并且，关于情绪的研究也起源于心理学的领域。在对情绪进行观察、分析的过程中发现，情绪是一种主观感受，同时也是一种客观的生理反应，情绪具有一定的目的性，同时它也是一种社会表达。在社会学的领域当中，社会学家会在心理学的基础上对情绪进行深入解析，认为可以从社会文化的建构角度解释关于情绪的具体含义，也便是我们所说的社会建构主义。一般情况下，社会建构主义会认为，在不同的文化群体当中会形成一种独有的文化观念，而这样的文化观念也将会直接影响到文化群体的社会心理过程，从而影响到文化群体的情绪。

（二）情绪管理的概述

每个人都有情绪，并且，我们对情绪也并不陌生，但是，要想真正地操控情绪、管理情绪还是较为困难的。有学者认为，管理情绪是一个非常困难的过程，因为管理情绪本身并不是要压制情绪，而是通过人们对情绪进行观察所产生的一些认知，并且要切实地掌握管理情绪的有效方式。因此，从情绪管理的概念以及基本形式当中我们可以发现，要想能够自我控制情绪还是较为困难的，对于儿童来说则更是如此了。

二、儿童的主要情绪问题

（一）情绪认知能力较为薄弱

例如喜怒哀乐这样的情绪是儿童最常有的情绪，同时也是儿童进行情绪管理过程中所主要要管理的情绪，但是因为儿童的情绪认知能力较为薄弱，因此对这类情绪分辨的也不是很情绪。比方说，在调查研究时发现存在半数以上儿童分不清喜和怒，同样，在调查儿童情绪产生的原因时，也有半数儿童会因为他人而影响情绪，并且在发生情绪时很难进行自主管理、控制。

（二）情绪表达能力较低

能够合理地表达自己的情绪是非常重要的，也是评价儿童情绪管理能力的重要标准，但是大部分儿童的情绪表达能力还是比较薄弱的，比方说，在出现消极情绪时不会让自己放松下来，会始终处于紧绷的状态;还有一部分儿童则是不会合理地表达出自己的情绪，不知道应当怎样表达情绪，儿童的情绪控制水平也是比较低的。

三、小组工作在儿童情绪管理能力培养中的应用分析

（一）辅助儿童调节情绪

以小组工作培养儿童的情绪管理能力，结合儿童情绪问题的实际特点找出小组工作的有效应用方式，以此也便能达到更好的效果。为了达成以小组工作辅助儿童调节情绪的目标，可以组织“情绪喷泉”活动，小组当中服务对象以及同社会工作者可以进行交流、互动，并且将自己所遇到的问题指出来，并且再对问题进行深入探究，在对问题加强理解的基础上为服务兑现提供看待问题的其他角度，以此也便能更好的思考自身问题，从而能够调节一些不理想的态度以及情绪。

（二）以小组工作增强归属感

在以小组工作的形式对服务对象展开服务的过程中，可以适当地调节一些具体的活动形式，以此来带给参与者更好的感受。比方说，针对儿童极易产生的各类负面情绪，可以带领儿童进行类似于“情绪三棱镜”、“心灵花园”这样的活动，在活动当中，服务对象不再像以前一样自己面对、处理自己的情绪问题，因此也便更容易增强服务对象得到归属感，促使服务对象接受到鼓励、支持，也能得到其他人的认可。

（三）强化儿童的价值感和生活控制能力

结合儿童的实际特点，在对儿童的情绪管理能力进行培养时可以选择一些易懂、好操作的小组活动，以此来促使儿童在活动当中学会调控自己的情绪、找出出现情绪的原因，并且会自主舒缓自己的情绪、宣泄一些情绪，这样也便能促使儿童真正成为自己情绪的主人、逐步掌握控制情绪的方法。比方说，以“做情绪的主人”为主题展开小组活动，小组内的服务对象可以讲一讲自己生活中最近发生的一些趣事，并且结合所讲解的事情来谈谈自己的感受和理解，以此来达到强化服务对象控制感的目标。并且，每名小组成员都应当有序地展示一下自己的才艺、特长，以这样的方式来培养服务对象的自信、增强服务对象自身的价值感。

（四）辅助儿童梳理人际关系

在小組当中服务对象的主要人际关系网基本是由家长、亲人、小伙伴所构成的，而这些人对服务对象的情绪都极易造成一定的影响，也是儿童产生情绪的主要原因。因此，便可以结合儿童的情绪特点设计“情绪零距离”的小组活动，在小组当中，各服务对象可以模拟日常生活中与身边人相处的一些场景，并且服务对象要对自身、他人进行观察，并且及时地反思自身所存在的一些问题。接下来，便要对服务对象运用专业性较强的社会工作方法来掌握处理人际关系的有效方法，以此来促使服务对象能够学会自主梳理自己的人际关系网，也便能掌握人际关系和情绪之间的关系、学会在人际交往当中调节自己的情绪，这样也自然能够在此过程中逐步形成较强的情绪管理能力。

四、结语

综上所述，以小组工作的形式培养儿童的情绪管理能力是非常有必要的，这样也能逐步帮助儿童形成更强的情绪管理能力，对儿童来讲自然也是好处多多。因此，在对儿童的情绪管理能力进行培养的过程中便应当巧妙代入小组工作形式，结合儿童的实际特点来设计小组工作的应用方法，以此也便能进一步增强整体的培养效果，帮助儿童获得更强的情绪管理能力。

【参考文献】

[1]谭雪. 小组工作方法介入小学生负向情绪管理的研究——以S小学社工实践为例[D]. 2017.

[2]阳漫红. 小组工作介入儿童情绪管理能力培养的实务研究[D].