邵敬仁 宛霞

摘要：自从进入21 世纪，人类的生活节奏不断加快，人们对于运动休闲的向往也逐漸变成现实，并且已经成为生活的一部分。休闲的生活方式可以促进人们身心健康，个性独立，使人更加具有创造力，也是促进社会主义和谐发展的重要持久动力。休闲理论的建立可以指引人们健康的生活方式和积极的生活态度。本文根据新时期我国运动休闲理论系统进行研究，首先介绍了运动休闲的主要部分，然后介绍了新时期我国休闲理论体系的构建。本文希望对我国新时期运动休闲理论系统的研究，为我国居民的健康生活提供理论基础。

关键词：新时期;运动休闲;理论

最近几十年全球经济已发展到新的时期，社会发生翻天覆地的变化，人们的生活方式也在发生着改变。运动是休闲中最健康的生活方式，也在不断地改变着每一个中国人。在不同的休闲运动中，人们享受自己的快乐时间，让身体和灵魂一直在路上。运动休闲的过程是持续不断的影响的每一个人，但是处在运动的每个人并不能真正知道什么是运动休闲，人们也只是跟随大多数人在运动。休闲理论体系的建立是我国人们健康生活方式的基础，也是社会主义和谐社会持续发展的动力。

一、运动休闲的主要部分

（一）我国休闲文化

从我国的发展历程来看，休闲一直都是统治阶级的专有名词，而他们把从事体育活动的人员都看作卖艺人员。他们认为搞体育的都是头脑简单、四肢发达的代名词，中国古代对于这些人都有一种看戏的成分。自从许海峰夺取奥运金牌之后，这个观念才被淡忘，也促进体育运动进入千家万户。另外，我国古代休闲文化讲究以静修身的状态，在这样的观点之下，休闲运动发展缓慢。长久以来太极拳、咏春拳、龙舟等传统节日成为休闲文化最主要的成分，而现代的休闲运动追求个性和技术的突破。在当今文化交流的时期，多元文化已经成为我国新时期运动休闲的主要特征。一方面中国的传统武术走向世界，另一方面跆拳道、散打也进入我国。

（二）休闲教育

我们知道体育也是教育的一部分，运动休闲只是体育的一个新的分支，所以运动休闲的理论也离不开休闲教育。从休闲发展的方向来看，休闲教育控制着休闲的内容和发展。在休闲运动理论的建设中，休闲教育对休闲运动的影响至关重要。现代国家认为学校是指导学生建立人生观和健康生活方式的重要时期。休闲教育的理论基础就是学校通过一定的措施让学生积极主动的从事休闲活动，并且通过运动休闲植入学生的生活，形成习惯，最终成为学生生活一部分。

二、新时期我国运动休闲系统构建

（一）运动休闲理论依据

当前我国的运动休闲理论基本上来源于西方，我国古代的休闲思想和休闲理论不能形成理论，它只是对休闲思想进行表达，但是没有付诸行动。在世界全面交流的今天，西方的文化和生活方式对我国产生巨大的影响。现代的休闲方式也是采用西方的休闲运动，所以西方的休闲理论体系也是出自西方的观念。但是西方国家的政治、经济、文化和宗教和我国有很大的不同，如果全盘接受肯定会产生副作用。所以，西方的运动休闲理论在我国应用还需要经历一个过程，在这期间我们也应该分析我国的经济、社会和文化承受程度。我们应该吸收西方运动休闲的长处，选择适合我国国情模式促进我国的发展。

（二）经济、社会、文化对于运动休闲的影响

休闲运动是经济发展到一定阶段经历的过程，也可以促进经济的发展。我国正处在经济发展的十字路口，运动休闲也只是符合一部分人的需求。但是休闲运动是中国和谐社会发展的主要特点，所以运动休闲理论的建设也具有非常重要的意义。我国作为发展中的国家，虽然经济发展到一定的程度，但是社会发展很不和谐。因为运动休闲可以帮助人们缓解工作和学习中的压力，进而创建和谐、温馨、友好的环境，所以积极向上的运动休闲可以在人们运动快乐的同时，降低生活中的负面情绪，间接提高人们道德水平。中国是一个五千年文化的过度，人们对于休闲方式有自己的认识，所以当外国的休闲运动进入我国的时候，会进行一系列的思想斗争。西方的地理环境决定了文化具有开放、包容、竞争、独立、自由和平等等特点。自从我国引进西方的运动休闲的理论之后，就会不自觉对自己的文化进行改变。只有不断地改变才能适应不断变化的社会。在运动休闲理论建设的过程中，我们应该秉持开放、包容的态度，在休闲文化的改造中也应该有自己的原则，这样才能适应社会的发展。

三、结束语

总而言之，运动休闲是文化和教育的双重产物。休闲就是一类人、一个家族的文化底蕴，也是对人类的教育的延伸。当我国处于新旧文化交替的过程的时候，大家认为西方文化就是正统，这就让我国文化黯然失色，直到近年来我国经济发展超过一部分西方国家的时候，中国文化崭露头角，并且逐渐发扬光大。运动休闲理论实际就是在突出时代文化的特性，而文化就是教育的产物。运动休闲最终也会回归自然本性，在没有外界压力和利益的环境中发自本心的概念，这样才更具有价值。

参考文献：

[1]宋铁男.城市空间分析理论视角下我国城市运动休闲空间形态研究[J].沈阳体育学院学报，2015，34 （05）：6-11.

[2]陈惠娜，彭业仁.运动休闲理论本土化的探讨——基于马克思主义哲学的文化学说[J].体育科技文献通报，2014，22 （04）：3-4+31.

（通讯作者：宛霞）