梁明

漏尿是一件比较尴尬的事，有些人觉得，漏尿只会发生在老年人身上，其实它在年轻人身上也比较常见，尤其是女性。有的女性一咳嗽或是一打喷嚏、一大笑，就会漏尿，还有的在跳绳或做其他蹦跳运动时，也会漏尿。

为什么会漏尿？

盆底肌韧带松弛

盆底肌韧带松弛是女性比较容易出现的问题，尤其是顺产的女性。很多女性会发现，自己在顺产后，出现了漏尿的情况，这属于压力性尿失禁。女性在生孩子的时候，盆底肌会受到拉扯，盆底肌的韧带会变得松弛。盆底肌受损后，对于膀胱的控制和收缩能力下降，就容易漏尿。

如果在产后没有及时修复，症状会进一步加重。调查显示，已育女性的盆底功能障碍发病率为30%～40%，四五十岁的人最集中，其中，一半以上存在不同程度的排尿异常。

漏尿虽然不是病，但也会让人感觉不适。不过刚刚产后的宝妈们不用太担心，一般产后三四个月会自行恢复。当然，如果你有时间，也可以做一些产后恢复锻炼，以缓解这种尴尬。如果能够使用收腹带的话，不仅可以防止皮肤的松弛和下垂，也能有效避免漏尿尴尬。

雌性激素分泌减少

女性过了40岁后，如果开始漏尿的话，也有可能是因为雌性激素分泌减少导致的。人在40岁左右的时候，身体开始衰老，身体机能下降，体内雌激素的分泌也会因此减少，导致内分泌失调，肌肉的收缩能力下降，就容易漏尿。

身体衰老

当人开始衰老的时候，身体的机能也开始退化，盆底肌或是括约肌的收缩能力下降，膀胱也开始衰老，身体对于膀胱的控制能力就会下降，从而出现漏尿的情况。……