夏来阳光烈快修“防晒课”
2020-09-02钱伟
家庭医学 2020年8期
关键词:阳光
钱伟
随着夏日的来临,旅游热也开始再度升温。很多出游者认为,只有到了气温高、日晒强的目的地才需要防晒。其实,只要皮肤长时间暴露在外,就要认真考虑防晒问题。
不要化浓妆 穿上心仪的时尚泳衣,在海滩上享受阳光浴,有多少人憧憬着这份惬意。如果你想让自己的快乐没有顾虑,不让皮肤受到伤害,一定要懂得出行的皮肤护理。最重要的是如何防晒。出游过程中最好不化浓妆,因为旅行中很容易出汗,加之皮肤暴露在外,容易沾染灰尘或其他漂浮的尘粒,会因化妆后出汗而堵塞毛孔,引发毛囊炎或化妆品感染。在旅游途中休息时,应当及时洗脸洗手。到达住所后,有条件的要尽快洗澡,清除皮肤污垢,保持干爽清洁。当人们在阳光沙滩嬉戏时,皮肤暴露在阳光的照射下,而强烈的紫外线对皮肤最具杀伤力,能在最短的时间内到达真皮层,很容易灼伤皮肤,造成皮肤干燥起斑。紫外线还能迅速损害皮肤弹性纤维,造成皮肤老化。
防晒先清洁 防晒品并不是涂了就能维持一天的防晒效果,需要经常补涂。但是很多人在旅途中为了方便,在没有清洁脸部的情况下就直接补涂防晒品,这是不对的。如果不把面部残留的汗水、油脂、灰尘以及上次涂抹的防晒品清洗干净,就补涂上新的防晒品,会使皮肤的透气性降低,还可能造成毛孔堵塞,带来一系列皮肤问题。如果选择用湿纸巾擦脸要特别注意,一定要选择明确标示适合面部使用的产品。……
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