苏新民

又到了合欢花盛开的季节。朋友小米最爱合欢，不仅喜欢它绒球一般的姿态，爱它“夫妻恩爱、百年好合”的美好寓意，更爱它安神解郁的功效。

小米将合欢花、薄荷装入布袋，制成香包，放于枕边。她说，合欢的主要作用是宁神，对于失眠健忘和神经衰弱的人是不错的选择。

小米经常用干合欢花泡水喝，有时还会加入冰糖和蜂蜜调和，说有益于疏肝解郁、安神助眠。女性朋友长期饮用，不仅能使肤色红润，还能促进睡眠，减少梦魇。

不过，合欢泡水不会喝下去就能解决失眠，而需要长期饮用，慢慢改善失眠状况。要想睡得香、睡得好，生活处方也很重要。比如精神压力不能太大，保持乐观，不要总熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶、吸烟等，早睡早起，养成良好的睡眠习惯。

河南开封  胡  珂

专家点评

合欢有多种美好的寓意。合欢树有羽状的偶数叶子，在夜间双双闭合，象征夫妻恩爱、婚姻美满。古代民居多是四合院，将合欢树种在庭院，寓意大家能和睦相处。夏季，合欢花一直开到初秋。合欢花伞房似的头状花序，三个一丛，四个一团，聚在一起。花冠形如狭长的漏斗，色泽淡红，而那长长的雄性花蕊，色泽粉红，“散状如丝，为花之异”，甚为迷人。

合欢皮与合欢花均来源于豆科植物合欢，其干燥树皮为合欢皮，其花和花蕾为合欢花。嵇康在《养生论》提到“合欢蠲忿”，这是说合欢花、合欢皮能使人忘掉忧愁和烦恼，可改善虚烦不眠、抑郁不舒、健忘多梦等，还可用来治疗失眠。……