陶玲

【摘 要】心理卫生也称精神卫生，它是关于保护与增强人的心理健康的心理学原则与方法。其有两层面，即正常心理和心理障碍。心理卫生不仅能预防心理疾病的发生，而且可以培养人的性格，促进人的心理健康。人在不同年龄阶段，各有一定的生理特点与心理特点，并且出现与之相联系的心理问题。根据不同年龄阶段的身心特点，有效地预防一些心理冲突的发生，及时地解决一些心理问题是个体心理卫生的主要目标。

【关键词】心理;心理障碍;心理健康

【中图分类号】B849【文献标识码】B 【文章编号】1002-8714（2020）08-0297-01

心理学是物质进化到一定阶段的产物，人类的心理现象是神经系统高度发展的产物，也是人类适应环境的产物。人类心理活动一方面受大脑功能活动的局限，另一方面受环境因素制约。人类在不断适应环境的同时创造了语言，语言的产生极大的促进了人类心理活动的高度发展。

1 心理健康的定义

个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力，正确的对待外界影响，使心理保持平衡协调[1]。

2 心理健康的标准

我国学者提出的心理健康标准内容如下：（1）智力水平处于正常范围内，并能正确客观地反映事物。（2）情绪稳定，与情景相适应。（3）心理与行为协调一致。（4）良好的社会适应能力与和谐的人际关系[2]。（5）行为反应适度，不过激，不迟钝。（6）意志健全，在行动中控制情绪言行，而不是顽固执拗，言行冲动，行动盲目，轻率鲁莽，或害怕困难，意志薄弱，优柔寡断。……