赵邑 舒丹

1.洗完脸后皮肤仍感觉干干的。

2.感觉脸上肌肤没有弹性、湿润感。

3.皮肤处于紧绷状态，偶尔有蜕皮现象。

4.一到中午额头变得油光发亮，脸上愈发干燥。

5.照镜子时觉得皮肤暗淡， 有干纹。

以上这几点，你有没有？是不是感觉夏季时，上述问题更严重了？

是的，补水、补水、补水！补水是护肤中亘古不变的话题，尤其在夏季。但是，我们真的把水补进皮肤里了吗？

补水止步于角质层

补水前，我们要了解皮肤的结构，才能明白哪些方法能有效补水，哪些产品只是商家噱头。

皮肤由表皮、真皮、皮下组织构成。皮肤表皮是直接与外界接触的部分，角质层、透明层、颗粒层，是保持水分的关键。角质层不仅能防止体内水分的散发，还能从外界环境中吸收水分，一般含水量为15%～25%。如果降至10%以下，皮肤就会干燥发皱，产生裂纹、细屑。透明层和颗粒层构成了一个防水屏障，使水分既不易从体外渗入，也阻止角质层以下的水分向角质层渗透。所以通常所说的补水只是角质层补水，因为有皮肤屏障的保护，水分基本达不到真皮层，鼓吹能够真皮补水的护肤品都是虚假宣传。

此外，角质层表面尚有5nm厚的皮脂膜，由皮脂腺分泌的皮脂与汗液中的水分及皮肤代谢产物等共同形成。皮脂膜和角质层、透明层、颗粒层共同作用，维持皮肤屏障的完整性，防止水分经表皮丢失。

真皮在表皮下面， 主要由纤维组织、基质和细胞组成。其中与保湿关系最大的是基质中的透明质酸，可结合大量水分，使皮肤保持水润光泽。……