文丨李俊（宜宾市第二人民医院危重症医学科）

导读

咽喉炎是一种因为细菌、病毒而引起的呼吸系统疾病。临床上的咽喉炎可以分为急性、慢性咽喉炎两种类型。患有咽喉炎的患者，在平时会出现喉咙不适、咳嗽等情况。如果在生活中，发现自己得了咽喉炎而不重视的话，咽喉炎患者甚至会出现头痛、食欲减退、身体四肢酸痛等病症。这些现象都会影响患者的正常生活，因此在生活中，我们应该主动学习咽喉炎的相关知识，并制定科学的护理措施。使咽喉炎患者的有效的护理干预中，逐渐康复。

咽喉炎的基本症状

咽喉炎一般分为两种，分别为急性咽喉炎、慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎主要是因为病毒、细菌感染而出现的，它主要发生再看冬季和春季。患有急性咽喉炎的人，多发生在流行性感冒、急性鼻炎、麻疹等疾病之后。急性咽喉炎患者，常见的病情症状包括咳嗽、鼻塞，以及喉咙有刺激感等典型症状。而急性咽喉炎如果不及时治疗的话，会逐渐发展为慢性咽喉炎。慢性咽喉炎在生活中非常常见，患者会因为咽喉刺激、鼻塞等情况，而导致身体不适，最后会出现贫血、便秘等病症。因此，咽喉炎患者一定要重视咽喉炎的治疗，以及咽喉炎的护理工作。

咽喉炎的原因

很多人在生活中，因为工作、生活节奏过快，所以在平时不注意保养身体。从而在过度劳累、受凉中身体的抵抗力变差。而细菌和病毒这些病原体会趁机入侵我们的身体，引起急性咽喉炎。常见的咽喉炎病原体包括鼻病毒、流感病毒等，而慢性咽喉炎主要是从急性咽喉炎演变而来，或是受鼻咽炎、食道炎、支气管炎等疾病影响下，咽喉受到刺激，然后发展为慢性咽喉炎。

咽喉炎患者的护理方法

心理护理。咽喉炎患者因为咳嗽、喉咙不舒服、鼻塞等病情症状，所以在平时会出现一定的心理负担。或者在病情恶化、反复发作的时候，心情会变的焦虑、不安。这时候家属应该多陪伴、关心和爱护咽喉炎患者。同时向咽喉炎患者普及一些健康知识，告诉患者咽喉炎是一种常见疾病，很多人都会得这个病，只要我们配合医生治疗，就能够早日的康复。而咽喉炎患者在家人的陪伴下，应该在内心多鼓励自己，时刻给自己加油打气，让自己用良好的心态去面对咽喉炎。

药物护理。临床上对于咽喉炎的治疗，主要采用药物治疗方法。所以在平时患者和家属，还应重视药物护理工作。比如患者应该在医生的指导下，按时、按量的服用药物，并配合医护人员治疗。有的患者在修养期间，觉得自己已经快好了，就随意的增减药量。这些对患者的健康非常不利，在药物护理中，家属应该时刻督促患者用药。而患者应该自觉的服用药物，或者及时询问医生自己的恢复情况，让专业的医生判断自己能够减去药量。除此之外，对于接受雾化吸入治疗的咽喉炎患者，在医生采取治疗措施前，应该提前了解一些注意事项，以及雾化药物的使用方法。为避免稀释药效，在雾化治疗前的一小时里，患者尽量不要饮水。

生活护理。很多咽喉炎患者是因为环境中的病原体而患病，所以咽喉炎患者的生活护理中，还应重视患者的居住环境。比如咽喉炎患者在恢复和修养期间，应该给患者提供安静、舒适的生活环境。同时注意咽喉炎患者房间的温度和湿度，每天可以适当的开窗通风。再者，咽喉炎患者在平时，应该尽量减少外出次数。如果外出不可避免的话，应该戴着口罩出门，以免在公共场所，接触到一些有害气体、粉尘，影响患者的病情恢复。咽喉炎患者在生活护理工作中，还需要改变自己的不良生活习惯。尤其是在病情恢复期间，患者应该有规律的休息，工作和生活中应该劳逸结合，每天保持充足的睡眠，并且在天气变化时，注意身体的保暖。而在个人卫生方面，患者应该加强口腔卫生，要有一个早晚刷牙，吃完饭漱口的习惯。这样可以通过健康的卫生习惯，为咽喉炎的恢复创造条件。

饮食护理。生活中有的食物同样会导致咽喉炎的发作，因此咽喉炎患者还应重视自己的饮食护理工作。首先咽喉炎患者需要禁止吸烟、喝酒，烟酒会加重患者病情，拖慢咽喉炎的治愈速度。其次，在生活饮食方面，患者应该少吃或者不吃辛辣食物，以及过于生冷、过烫的食物。常见的煎炸食物、油腻食物，咽喉炎患者同样应该少吃。总之，咽喉炎患者的整体口味应该清淡一些，少吃太咸、口味过重的食物。除此之外，咽喉炎患者需要多吃生津止渴的食物，例如莲藕、冬瓜、血里、西瓜等新鲜蔬菜和水果。同时注意加强身体的营养，多使用含有优质蛋白、维生素的食物，比如瘦肉、豆制品。再者，对于因为患有咽喉炎而出现咽部损伤的患者，还可以吃一些鱼肉、猪皮、猪蹄等含有胶原蛋白的食物，修复自己的损伤位置，促进咽喉炎的恢复。有的咽喉炎患者在呼吸时，会分泌较多的呼吸道粘膜。这些患者可以多食用含有维生素B 的食物，补充身体所缺的营养，消除因为呼吸道粘膜而引起的炎症情况，让自己可以尽快恢复。

总而言之，咽喉炎作为生活中的常见疾病，我们每个人都应该学习咽喉的护理知识。而咽喉炎患者在制定日常护理方案，应该注意护理工作的全面性和有效性。科学、合理的护理措施，需要患者调整自己的生活和饮食习惯，同时家属应该为患者提供良好、健康的生活环境。在接受治疗的时候，患者应该在医生建议下，按时、按量用药，让自己能够在系统的护理工作中尽快恢复。