张田勘

夜晚长时间刷手机会产生一系列慢性疾病，如睡眠障碍、肥胖、糖尿病、抑郁症等。

视觉中国❘图

★夜晚长期刷手机会扰乱人的生物时钟，造成各种病症，同时有可能伤及视网膜视锥细胞和视杆细胞，并最终导致失明。

智能手机眼盲症

无论是成年人还是青少年，中国人至少有2/3使用手机并上网，而且很多人是刷手机到深夜或彻夜刷手机。不过，网上流传的一则消息则让整天刷手机的人惴惴不安：惊叹！　晚上熄灯后千万不要再看手机，黑暗中对着手机30分钟以上，会造成眼睛黄斑病变、视力极速恶化甚至失明。

其实，最先发现晚上使用手机导致失明的并非是黄斑病变，而是源于黄斑内和周边的两种视觉细胞受到不同的抑制而产生的。这种眼睛失明被称为智能手机眼盲症（也称暂时性手机失明或瞬态智能手机失明），首先在英国发现和确诊。

2016年6月初的一天，伦敦摩尔菲尔德眼科医院的戈登·普朗特（Gordon Plant）医生接诊了一位22岁的女性病人，由于为病人保密，暂称为病人A。后者主诉其有过几个月的短暂的失明。之后几天，又有一名40岁的女性（称为病人B）来求医，称自己的眼睛曾好长时间看不清东西。她们也都担心是否为脑卒中的前兆，而脑卒中急救不当，短时间内就会丧命。

她们的情况都是在晚间刷手机后就会出现短暂的看不清室内物体的情况。两位病人很不安，询问普朗特医生她们是否会失明。起先，普朗特医生怀疑她们是否为脑部和眼部供血不足引起其短暂失明，据此为她们做了详细检查，包括对头颈部的磁共振成像（MRI）扫描和心脏检查。……