春季心情舒畅，房事缓慢增加  研究认为，春季男性体内睾酮水平相比秋冬季节会有所升高，性欲也有所增强，适度增加房事有助于肌体各组织器官的新陈代谢，有利身心健康。不过，春季增加性爱频次一定要循序渐进、由少增多，尤其注意不可任意放纵。另外，春季肝气旺，应注意使肝气调和畅达，才能身心健康。特别是女性，春季很容易出现情绪波动，照顾好女方情绪，及时调整好心态，不生气，不压抑，保持心情舒畅，房事才能顺畅。

夏季养心排汗，醉酒不宜同房  现代医学认为，夏季时，人体睾酮含量是较高的时候。因此，人们可以适度增加性生活的频率。对于男性来说，夏季“养心”对保护性功能大有裨益。心主一身之血脉，血液在脉管内运行，全赖于心气推动。心血足、心气充，血脉通畅，阴茎则举而易起。除此之外，心还主精神活动，包括人之情欲。所以，男性性功能好坏与心的功能密不可分。适当午睡、适度排汗、饮食清淡都是夏季养心的方法。另外，夏季炎热，人们喜欢在此时饮酒助“性”。其实，喝酒反而易导致男性出现阳痿或早泄。

秋季不纵不禁，保护好前列腺  秋季处于阴长阳消阶段，身体局部往往出现干燥现象，有碍房事的顺利进行。因此夫妻房事应有所收敛，做到不纵不禁。另外，秋季是前列腺炎的高发季节，患者多表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，或有腰酸、会阴部酸胀不适、性功能下降等症状。

对此，专家提出保护前列腺的8个建议：不喝酒、不吃辣、不久坐、不着凉、不憋尿、不憋精、不忍渴、不壓抑。……