阿浪

高二那年，我被选为学校文学社社长，社联老师雯姐组织了一场会议，简单交代完工作事项后，还特意嘱咐我们：当社长不能光有特长，外在形象也得精致些。社长好看了，纳新时报名的同学也会更多。

雯姐给我们每个人设定了提升形象的目标，胖的负责减肥，黑的负责美白，我则负责祛痘。

雯姐说的祛痘也是让我苦恼的难题。学校的伙食过于清淡，我便常常用方便面代替正餐。方便面酸爽又麻辣，在我大快朵颐的同时脸上的痘痘也跟着“欢呼雀跃”。我去附近小卖铺买了5块钱一瓶的洗面奶，每日清洗却总不见效，后来干脆贡献给室友们当洗手液用。结果用它洗手的室友手上都长出了红疹，我才意识到廉价产品用不得。

既然外部干预不管用，那就反其道而行——内服。我买了一包枸杞、一包菊花，各取一些倒进保温杯里。菊花排毒，枸杞清热，连着饮了几日，泡面带来的油腻、辛辣都被这些茶水清理出体外。

一个月下来，痘痘平息了很多。雯姐“验货”的时候，看着面部光滑的我，满意地点点头。

然而好景不长，高二寒假，痘痘再次大面积出现，有的甚至发炎了。发炎过的部位留下了点点凹坑，就像月球表面的环形山。

新学期再聚，雯姐吃惊地看着我的脸，叮嘱我停用手头的护肤品，去正规医院诊治。

我去了医院挂号，接待我的医生看看我的脸，语气中不乏惋惜：“多俊的小伙子啊，可惜被痘痘耽误了。要治你这脸，得先杀杀菌。”她带我进了医疗室，那儿有台红蓝光治疗仪。我躺在床上，仪器发出耀眼的强光，照向我的脸部。约15分钟后，仪器停止运作，我下了床，感觉脸部麻酥酥的。

医生还给我开了两种药，一种是药片，另一种是胶囊。这两种药确实比网上买的祛痘霜管用，第一天服下脸上的油脂就少了许多，接下来几日新痘痘便不再生长，原有的痘痘也渐渐平息。只是这两种药的副作用也不小，服用胶囊后容易犯困，为此我每晚都早早入睡。而药片的副作用更大，它在控油的同时阻断了面部的水分，在气候本就干燥的冬天，缺乏水分的脸就像干涸的地面，龟裂出一道道白色的细纹。我不得不每天多喝几杯热水，再用芦荟胶敷脸进行保湿。

每次到医院治疗，都要花费一两百元，开销虽大，却正好让我没有闲钱去买泡面;胶囊与药片虽有各自的副作用，却间接帮我养成了多喝水、早睡觉的习惯。半个学期后，我很欣慰地看见镜子里自己脸上的痘痘全都消失了。此时我唯一遗憾的便是当初没能更早去看医生，以至于发炎时留下来的凹印还得花几年时间才能消除。

这段战“痘”历程虽然曲折，但也让我总结出不少经验：少吃辣椒和泡面，减少上网不熬夜，不买廉价护肤品，遵从医嘱去药店。

洪凡懿（浙江省舟山中学）：高一开学，痘痘君悄然闯入我的生活。最初我采用的方法简单粗暴，就是“挤”！没想到一时挤痘痘一时爽，一直挤一直爽！我沉醉于先把痘痘里的白色脓状物挤出来，再用力把透明液体也挤出来……一天天过去，我挤痘痘的技术愈加炉火纯青，但敏感的皮肤也愈加憔悴了……

重磅芝士（知乎护肤达人）：结节性（触摸有硬疙瘩）、红肿性痘痘，以及危险三角区（从鼻根到口角两边）的痘痘不建议挤，其余已经成熟的痘痘可以用粉刺针挑破挤出。千万记住，挤完一定要擦医用酒精或者用碘伏消毒。

嚴璐（兰溪市第六中学）：我的皮肤是油性皮肤，不能吃太辣或太油的食物，一吃就会“爆”痘。为了不长痘，我已经忌口很久很久了！别人可能过了青春期，痘痘就消失了，有着油性皮肤的我，怕是摆脱不了它们了。

重磅芝士：油性皮肤的同学记得第一步调整饮食，控糖、控油，不要吃辣。第二步是保护角质层健康，可以使用含纯氨基酸成分或者半氨基酸成分的洗面奶对面部进行清洁。

禹汐（知贝医疗皮肤科医师、美容主诊医师）：中学正是皮脂腺功能活跃、皮肤分泌油脂旺盛的时期，给了痘痘很好的“生长土壤”。这个时期的痘痘也叫“青春期痤疮”，会有粉刺、丘疹、脓疱、结节等不同表现，痘痘消失后可能留下痘印、痘坑。轻至中度的痤疮，可以使用外用药物，比如维A酸类改善角质层代谢，抗菌素类对抗痤疮丙酸杆菌;中至重度的痤疮，需要结合口服药物治疗，口服异维A酸能抑制皮脂腺分泌油脂，调节角质代谢等。文中提到的红蓝光照射，以及其他激光、光电辅助治疗，可以缓解泛红、痘印及痘坑加深等症状。