没有全民健康，就没有全面小康。一个人的健康，关系一个家庭的命运;13亿人的健康，决定一个国家和民族的前途。

许多成年人本以为还有大把时光可以造作，不小心看了一眼体检报告，乖乖加入了枸杞红枣养生族。本期，我们列举一份有趣的数据，直视我们生活中的亚健康现状，希望你看完后，能放下手机和奶茶，起身做个运动操。

《女友》说：学生时代埋头苦读，工作生涯久坐加班，颈椎病、腰椎病等早已不是中老年的专利。医学病例统计结果显示，颈椎病的发病年龄正趋向年轻化。

《女友》说：当代的“脱发主力”集中在20～40歲，比上一代人的脱发年龄提前了20年。

《女友》说：饮食营养不均衡，运动少，让生活中的胖子越来越多。好身体离不开运动，动起来，才能瘦身又精力满满哦。