李继友

我们生活中经常会发生足踝扭伤，运动医学康复角度分析，对于急性踝部扭伤，为避免病情加重，促进尽快康复，要选择合适的处理原则，才能起到最佳效果。那么，发生急性踝部扭伤后如何处理呢？本文对急性踝部扭伤处理原则进行简单的分析，仅供参考。

1.急性踝部扭伤的认知

急性踝部扭伤一般为韧带损伤，在发生初时，大家都没有明显的不适感，由于可以继续行走，都不会在意伤处。有时几小时后或几天后，患处肿胀、淤青、疼痛等问题才逐渐出现。这是由于外侧副韧带影响了踝关节的内翻和旋后，使正常走时踝关节的往复背伸和跖屈都受到影响。所以，对些急性踝部扭伤，大家要有基本的认知。第一个问题就是，发生急性踝部扭傷后，要及时停止走动，保证休息，避免强行扭转，导致韧带受损严重而发生断裂。患者自行感觉踝扭伤严重，要及时到医院就诊，选择打石膏、支具等方式进行固定。因受伤之初会产生水肿，使影像学检查受到影响，到医院途中行走也会加重病情。所以，要对踝关节进行制动，休息1-2日再到医院就诊更佳。

2.急性踝部扭伤的处理原则

急性踝关节扭伤是骨科常见的病种，时日常生活中最易发生的外伤，在骨骼肌肉损伤中要占到1/4，而且大多是外侧韧带损伤。对于急性踝部扭伤处理有明确的处理经典原则，POLICEMM具体如下：

2.1处理经典原则

Protect：保护伤处不受二次伤害。一旦发生急性踝部扭伤，要及时停止走动，保持受伤肢体保持静止，避免进一步受损。……