当你“忙”得喘不过气的时候，你可以尝试暂停下来，问自己几个问题：第一，是什么占用我那么多的时间？第二，这些事情对我来说有什么收益？第三，这些收益是否能解决我真实的需要？第四，我要如何面对我真实的需要……

疫情当前，很多人按下了暂停键，但可以想见，非常时期结束后，每个人又会迅速回归都市繁忙的日常。“本人已忙死，有事请烧纸。”“太忙”似乎已经成为职场人的宿命。前段时间台湾艺人高以翔猝死于节目录制现场的事件，再次将职场人的忙碌和压力推向公众面前。面对996（指早上9点上班、晚上9点下班，并且一周工作6天的工作制度，代表着中国互联网企业盛行的加班文化）、过劳死，90后年轻人该怎么办？

勤奋的大学辅导员：“我现在最大的问题是熬夜的生活习惯”

考拉留学归来后进入高校成为辅导员，却没想到这个岗位既需要文化素养，又要情商智商，还要耐心谨慎、事无巨细……“我一听到辅导员的九大技能，立刻感觉辅导员就是个‘神！”

学校里所有工作落实都指向辅导员，学生所有问题处理都要找辅导员，考拉陷入手忙脚乱、忙碌焦虑之中。“我也想过要离开，可是爸妈和一些朋友一直告诉我外面的工作压力会更大，高校毕竟还有两个假期，又稳定。”

“我现在最大的问题是熬夜的生活习惯，每天晚上都止不住地玩手机，追剧，看各种七七八八的东西。有时候觉得自己很无聊，但就是控制不了。我几乎每天都会对自己发誓说不能再这样了，但是一到晚上就不能控制自己。