摘  要：在足球比赛中，足球运动员自身的身体素质是非常重要的。与其他体育项目一样，足球比赛对于足球运动员的身体素质同样有着独特的要求。足球比赛与其他项目相比有着极大的不同，本文以谈足球比赛中身体素质的重要性为题，从足球比赛中身体素质的重要性、足球对运动员身体素质的要求、提高足球运动员身体素质建议三方面展开论述，深度讨论足球比赛中身体素质的重要性。

关键词：足球  比赛  身体  素质  重要性

中图分类号：G84                                   文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）04（b）-0231-02

Abstract： In football match， the physical quality of football players is very important. Like other sports， football matches have unique requirements for the physical quality of football players. Compared with other sports， football matches are very different. This paper discusses the importance of physical fitness in football matches from three aspects： the importance of physical fitness in football matches， the requirements of football for physical fitness of players， and the suggestions for improving physical fitness of football players， and discusses the importance of physical fitness in football matches in depth.

Key Words： Football; Game; Body; Quality; Importance

首先来说，足球比赛场地面积较大，足球运动员需要在运球在绿茵场上长时间奔跑，这就需要足球运动员拥有较好的耐性和长时间的奔跑能力。其次，足球比赛不仅需要运动员具有一定的奔跑能力，更加需要足球运动员在接到球后运球、传球、突破防线，这就对足球运动员的身体灵活性有着较高的要求，这才能够保证足球运动员的控球能力以及突破能力、防守能力。除此以外，足球运动员在比赛中虽然不允许用手接球，但是除双手以外，胸部和头部及足部都是足球运动员在比赛中的重要武器，这就需要足球运动员具有高强的身体协调性，这样才能够让足球运动员在比赛中合理的运用身体器官完成比赛。由此可见，在球比赛中，足球运动员的耐力、奔跑能力、灵活性、协调能力都是十分重要的。

1  足球比赛中身体素质的重要性

足球比赛中身体素质的重要性主要有保证足球运动员持久能力、保证足球运动员爆发能力、保证足球运动员灵活能力三方面。……