摘  要：与其他的体育运动项目相比，田径运动的历史要悠久许多。在田径运动项目中，成绩高低与田径训练中使用的训练方式有着很大的关联，同时田径训练方式的使用得当与否对于运动员的心理素质、训练效率、运动负荷等方面的提升有着十分显著的影响。本文就从当前的田径训练方式的特征分析出发，并以此为基础展望了未来田径训练方式的发展新趋势，以期对今后的田径训练方式发展提供相应的帮助。

关键词：田径训练  方式  特征  未来发展趋势

中图分类号：G82                                   文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）04（b）-0052-02

Abstract： Compared with other sports， the history of track and field is much longer. In track and field sports， the level of performance is closely related to the training method used in track and field training. At the same time， the use of track and field training methods is very good for athletes' psychological quality， training efficiency， exercise load， etc. Significant impact. Based on the analysis of the characteristics of current track and field training methods， this paper forecasts the development trend of future track and field training methods， and provides corresponding assistance for the development of track and field training methods in the future.

Key Words： Track and field training; Mode; Characteristics; Future development trend

1  目前田径训练方式的特征分析

1.1 方式逐渐灵活化

在如今相关科学技术不断发展的影响下，与田径训练相关的训练方式也在逐渐向着灵活化的方向发展，诸多训练仪器也得到了对应的发展，将原本较为枯燥单调的训练方式的缺陷予以改变。同样的训练方式的多元化发展也为今后的训练效果的提升带来了一定的理论基础。

1.2 训练效率有了显著提升

田径运动训练活动的最终目标就是提升运动员自身的竞技能力，但是就我国当前的田径运动训练看来，为达成这个目的，很多運动员会加大训练量。但是运动人员一天之中可以进行训练的时间总归是有限的，即便其每一天都开展对应的满负荷值训练，运动人员自身极限的突破也无法起到对应的作用。在这种情形之下，就可以通过负荷值的满载来帮助运动人员突破自身极限，在相同时间下训练的效率就有了极大的提升。……