华兴恒

在學校的田径赛场上，跳高运动员一般都采用跨越式跳法，而少数采用背越式的运动员往往是跳高成绩比较好的运动员。同学们在看重大国际赛事的跳高比赛时，会发现跳高运动员都是采用背越式，根本就看不到跨越式。其中又有什么奥秘呢？

为了便于分析，设想把人的头和脚连成一个圆环（如图1所示），则其重心大约在圆心O附近，也就是重心下移了。所以采用背越式跳高时，运动员总是背对着横杆将身体弯成弓形，就像拱桥一样（如图2所示）。这样做的目的是使其重心O′下移，而跨越式跳高（如图3所示）两脚要尽可能先分开再跨越横杆，这时人的重心O″就上移了。因此跳高时采用背越式和跨越式的区别在于：越过横杆时，人的重心分别在横杆的下方和上方。对于某一运动员来说，他能把自己的重心提高的高度是一定的，因此采用背越式比采用跨越式要跳得高些。当然，身体的柔韧性越强，将身体弯曲的程度越大，重心就下移得越多，跳高成绩就会越好。这就是专业运动员跳高时常采用背越式的原因。

当然，同学们在观看重要的国际跳高比赛时，有时还会看到俯卧式跳高，运动员也是把身体弯成弓形，只不过是脸朝横杆。这种跳法也是为了将重心下移，其中道理与背越式相同。不过这种方法更难被运动员所掌握，故采用这种方式跳高的人极少。

在田径赛场上，我们会发现短跑运动员常常要穿上钉鞋，而长跑运动员却不穿钉鞋，其中究竟有什么奥秘呢？……