张晓蒙

妈妈&大孩子

世界滑雪冠军郭丹丹与自己的女儿雪儿，度过了几个月难得的时光。身为曾经的冠军，自己有很多事情是不同于常人的。郭丹丹说：“因为工作的原因，我跟女儿相处的时间很少，自己经常不在家，女儿也上学。渐渐地孩子长大了，也离开我们去了训练队，在一起的时间就更是少之又少。”

今年过年，大家都度过了一段不平常的时光，雪儿因为在训练队，即使不在队里也要进行体能拉练。郭丹丹说：“其实我们—直沉浸在过年的喜悦中，后来发现不能让雪儿的体能落下所以我们就全家总动员，每天早晨就在村里的河套边跑步。一是为了给雪儿练体能，进行体能训练。二是因为一家人很久没有见面了，通过这种方式去联络一下感情，确实我们在一起的这段时间又找到了幸福的三口之家的感觉。所以在一起的时候无论孩子想要做什么我们都是以陪伴为主，除了系统性的运动之外，雪儿还喜欢登山、滑板、出去玩，我们都是伴其左右。”说起女儿，对于郭丹丹來说是有亏欠的，陪伴的时间少，接触的时间少。所以这几个月也是找回了十多年没有陪伴的时光。

说起跟孩子相处最重要的是什么。郭丹丹说：“最重要的就是不把孩子当孩子吧，我们的相处模式就是好朋友模式。我感觉我们在一起相处的时候我没有把她当成孩子来看待。正常来说应该是妈妈照顾女儿，但是我们在一起反而是她更多地去照顾我。我是一个会在孩子面前示弱的妈妈，就像说告诉她我在外面可以独当一面，曾经是让人羡慕的滑雪冠军，现在是滑雪推广者，在人前是大家喜欢的丹姐，而且也是属于传递正能量的人。但是人无完人，我也有短板，回到家在生活方面我是一窍不通的。我也不会照顾自己，比如说我不会做饭，但恰好我的女儿特别愿意做饭，并且她也愿意去研究，所以我们都在家的时候我一天的饮食都是她来照顾我。我觉得这样可以很好的培养她的自理能力、生存能力。所以我认为，想把孩子培养出来一个什么样子的人_定不要把孩子照顾得无微不至，一定让她感受到家长也是需要保护的，她的保护欲出来了就是长大的一种表现。”

即使不经常在一起，孩子一点一滴的成长都在妈妈的眼里，孩子的变化对于妈妈来讲是最敏感的。“最开始我感觉刚接触的时候孩子更像一个孩子，几个月相处下来，她也是有变化的。我的女儿十五岁，正是处在青春期和叛逆期的年龄，在一起相处时我发现她有自己的主见了，不会像之前一样完全听我的话了。我发现她给我的感觉不再像之前的唯唯诺诺，自己的思想逐渐在主导了，说话的时候学会了反驳和讲道理。有一点我觉得很欣慰的是不管怎么样，不管孩子怎么惹我生气最后都是反过来向我道歉，承认错误的。可能这在一般家庭里不多见，大部分都是家长去安慰孩子，这点是让我感触最深的。的确，做我的女儿并不容易，她可能要比别的孩子背负的东西更多一些。”郭丹丹满是欣慰地说。

尽管陪伴孩子的时间不多，但是在育儿方面郭丹丹却有自己的育儿经，她认为与孩子相处最重要的就是尊重。作为母亲，郭丹丹说：“我会支持她让她做她喜欢的东西，不强迫她做任何她不喜欢的东西。我不会给孩子报各种兴趣班，我认为作为家长要更加在意孩子是否喜欢这个东西，当然身边肯定会有很多孩子都学某一个课程的情况发生，我觉得我能做到的就是不随大溜，打消让自己孩子也去学的想法。事实上，我们真正应该去做的是给她更多的选择，让她自己决定去学哪一个，作为家长只要去把握方向就可以，同时也要把孩子当成好朋友，站在孩子的角度想问题，我们曾经也是孩子，一定是从她那个年龄段过来的，你一定也被自己的家长强制做过一些什么，所以你肯定清楚自己有多反感被强制做一些事。所以你就能体会到她有多反感你，把她当成大人去沟通，让她知道父母尊重她，把她当回事儿，让她知道她的意见也很重要，我们就会营造出一个很好的相处模式。”

在雪儿看来自己的妈妈是完美的，她欣喜于妈妈陪伴自己运动，也骄傲于自己有一个可以对自己的训练指导一二的母亲。

对于女儿而言，妈妈的一言一行，一举一动同样看在眼里，印在心里。在采访中雪儿流露出的骄傲难以掩饰。她说：“妈妈是我的偶像，在运动方面真的很有天赋，这是我要学习的地方，但这不仅仅是我要学习的地方，还有很多方面值得我去学习。”在雪儿看来自己的妈妈是完美的，她欣喜于妈妈陪伴自己运动，也骄傲于自己有一个可以对自己的训练指导—二的母亲。雪儿对于妈妈的评价同样是像好朋友，会一起聊天一起运动，相互间会有更多的尊重，她觉得和妈妈在一起度过的每一分每—秒都非常高兴、快乐。

妈妈&小宝宝

和小宝宝的相处模式不同于大孩子，可能需要我们投入除了情感之外的很多东西。世界体操冠军范晔也在家中和自己的宝宝过了一段不同的亲子时光。范晔说：“我会跟我的宝宝在家里做一些简单的运动，有时候也会放一些音乐跳一些有节奏的舞蹈，例如《小蝴蝶》之类的。另外，也会在小区里拿着敏捷圈让孩子做一些跳跃性的动作，这样既可以让他们消耗一些体力，也可以促进他们的生长发育。”

无论跟多大的孩子在一起，沟通都是必不可少的，除了更加多的陪伴之外，沟通最为重要。范哗说：“我认为和孩子沟通一定要畅通，所以什么是高质量的陪伴呢？就是一定要主动地去跟小孩子沟通，站在他们的角度上去想一些问题，做一些游戏啊，或者教他们学习一些东西。比如说我的孩子喜欢画画，我就会在网上学习一些基础绘画的一些小手法一边教她，一边去融入她。我们也会买那种特别大的白纸铺在家里，用手去沾那种健康的颜料，放在纸上绘画，然后我们再给它定义一个主题，这样的一个过程她是很喜欢的，她高兴我就觉得这样做就很有意义。”

与年龄较小的孩子在一起每天都会有不同的惊喜，他们每天都在用自己的方式长大，不知道哪一天就学会了一個技能。范哗对此有着很大的感触，她说：“跟孩子在一起最大的感触是小孩子成长得非常快，每天都会有一个变化，一段时间不见，就更是会有一个巨大的改变。在他们身上总是能看到希望，也可以看到他们通过自己的努力学习到某些技能。跟孩子在一起，有的时候你真的是会很累，但是一看到他们有哪些积极的变化的时候又觉得很欣慰。”

小孩子需要母亲更多的陪伴，范晔在这点上做得很好，无论多忙，她都会尽量抽出大把的时间去陪伴孩子。陪伴总是有利有弊，因为见面的时间多，平常的惊喜就会少，生活的总是很平淡，所以范晔非常强调和孩子在一起时的仪式感。比如说孩子的生日和一些节日的时候，都会有一个小小的仪式，就是希望可以给孩子一个儿时的完整记忆，一定不会全都记住，但在脑海里总有一个非常幸福美好的印记。

运动，无论对大孩子还是小孩子而言都是非常有积极意义的。在这方面范晔作为运动员有一定的发言权。她说：“我现在也在做关于儿童运动馆的项目，运动对于小孩子初期的这种积极影响我还是蛮有研究的。我会让我的孩子多动——多做户外运动。你会发现她的身体素质会变强，同时她在运动过程中也很愿意去跟别人沟通，这样可以影响到她的性格，也会非常容易去结交新的小朋友，这是一个良性循环。另外一个就是身体素质变好之后，她会更有勇气去尝试一些新鲜的东西，会比同龄的孩子在试一些新东西的时候表现得更好。所以运动对学龄前的小孩子肯定是很积极的，不光是对身体同时对大脑的发育也是有积极作用，对孩子思考问题的逻辑都是有帮助的。”

运动对于孩子的积极影响不仅是实践，同时理论也有印证。运动对孩子从内到外都有着积极的作用，会有坚韧的品质和开朗的性格。一些关于神经学方面的书籍也曾提到运动对于孩子来讲是精细运动，可以促进孩子大脑皮层的神经，动的越多孩子的神经就越发达，对孩子未来思考问题的能力以及记忆力、注意力都会有一定的提高。