（宁夏银川市青少年宫 750001）

人们常说：“眼睛是心灵的窗户。”这个比喻很美，也很准确。动听悦耳美好的声音与沙哑病态的声音形象会给别人很不舒服的感觉，而嗓音保护的最关键的时期，就是变声期！

一、从理论层面来分析

世界上最珍贵的乐器就是人的声带。所谓青少年变声期是人的生长过程中的普遍生理现象，这个时期咽喉会在短时期内急剧增大生长。一般情况下在12-16岁之间进入变声期，这个阶段的少年儿童他们的喉头声带要比成年人的小很多，只有成年人的不到二分之一。发声器官相对稚嫩。男女生的声音差别基本不大。同时也进入到了青春期，身体开始迅速生长发育，喉头在形状和机能上发生了很大的变化进而引起了比较明显的声音变化。女孩在这个时期的声带变化较小，男孩在这个时期的声带变化较大，喉结会明显凸起，声音会变得结实低沉沙哑，这个时期说明少年儿童进入了“变声期”阶段。在学校教学活动中，不论是校园广播站的播音员也好，非艺术爱好的普通班级学生也好，还是校园日常交流、娱乐、学习的学生整个变声期可分为变声初期（6-13岁）、变声期（13-16岁）和变声后期（16-20岁）。由于内分泌激素的作用下，喉头的外形有明显的变化，喉部的声带急剧增长，也渐现着增宽，男孩比女孩声带增长增宽，形成男孩特有的喉结。从嗓音特点来说，男孩音色低沉、粗犷，音域比变声前低了一个八度；女孩音色清脆、明亮，音域比变声前约低了小二度。……