高春霞

2020年春，一场突如其来的疫情，打破了全国人民生活学习的节奏，面对疫情全国人民同心协力，各司其职，共抗疫情。不能如期回到学校的师生积极响应教育部的号召，在家里进行停课不停学，让知识“云”传递。

在家里学习，离开了老师的管束，离开了学校里各种规章制度的约束，孩子们能够专心学习吗？这对他们是一大考验。家长的约束是一方面，孩子的自律才是关键。这时自律的孩子会突显出他的优势，家长们也会非常省心;而那些平时不太自律，自制力又不太好的学生，肯定免不了与家长们来一场“战争”，自己不但学不了多少知识，家长也会身心疲惫。开学以后二者之间的差距也会立显高下，优者更优，差者更差。如何培养孩子的自制力，这也成为很多家长头痛的问题。

自制力，也就是自律，首先我们要明确一个概念：什么是自律？自律就是自己管理自己，自己约束自己。你有多自律，就有多自由。思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。如何让自律成为一种习惯，从而改变自己的命运呢？接下来就这一问题浅谈一下自己的观点。

一、 引导学生树立正确的时间观念

鲁迅刻“早”字励志读书的故事妇孺皆知。因为一次迟到而受到老师的批评，鲁迅便在书桌右上角刻了一个“早”字，心里也暗下决心，以后一定要早起，不能再迟到，从那以后，鲁迅再也没有迟到过。正是由于这种强烈的时间观念，一直激励着鲁迅在人生路上继续前进，从不懈怠。周恩来五岁的时候，就开始写毛笔字，他给自己立了一条规矩：每天完成功课后，都要练习写一百个毛笔字。一位著名的作家曾经说过这样一句话：要想征服世界，首先要学会控制自己。世界上最难克服的就是我们自己，只有战胜自己，克服我们人性的缺点，做时间的主人，树立正确的时间观念，才能成就大事。

二、 付诸行动，克服惰性，做行动的巨人

我们决心去做一件事，就要不遺余力的去贯彻执行，不能三天打鱼两天晒网，这样才能做到自律。从小就听《寒号鸟》的故事，“寒风冻死我，明天就搭窝”这一句一直挂在寒号鸟嘴边的话，最终也要了它的命。一个自律的人肯定会想办法阻止自己的惰性，认真对待自己的行为，懂得自我约束，人生中不可能所有的事情都是自己喜欢的，强硬克服懒惰的方法就是：强迫自己做一些讨厌但很有意义的事，并不断告诫自己，不可放弃。

宋代史学家司马光就是一个非常勤奋的人，他一直坚持不懈的学习，他住的地方除了图书和卧具，再没有其他珍贵的东西：一架木板床，一条粗布被子，一个圆木枕头。为什么用圆木枕头呢？说来很有意思，当读书太困的时候，睡觉就特别沉，圆木枕头放在硬梆梆的木板床上，极容易滚动，只要稍微动一下，它就滚走了，头跌在木板床上“咚”的一声，他惊醒了就会立刻爬起来读书，司马光给这个枕头取了个名字叫“警枕”，这就是《圆木警枕》的故事。只有将自己的理想付诸于行动，才有实现的可能。

三、 自律的人生才能拥有真正的自由

唯有自律方得自由，有这样一个寓言，风筝和线手牵手在天空中飞翔，过了一会儿，风筝不耐烦地对线说：“老兄，请放开我，不要限制我的自由活动空间。”线劝说道：“不行呀老弟！我的责任就是要限制你，否则你就会失去飞翔的自由。”风筝不听劝告，拼命的摆脱线的束缚，然而就在它将线挣断不久，便一头栽进了无底的深渊。这个风筝就像孩子，而线不就是在我们家长手中拽着吗？作为家长要反思，让这种限制形成一种潜意识，从而引导孩子形成一种自律的观念。

培养自律的过程，其实就是对人意志力的考验，也许没有必要从大的方面起步，而是先要从点滴开始做起，让自律成为一种习惯和态度。伟大的诗人歌德告诫人们：不论做任何事情，自律至关重要。在学习和日常生活中，要时刻反省自己：今天，我自律了吗？