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6月,望天边云游,赏百花清幽

2020-06-11

37°女人 2020年6期
关键词:私处薏米养胃

人间6月芳菲尽,你踏歌而来,绽放在阳光下,有蜜蜂轻盈徘徊,有蝴蝶深情伴舞。花开俏笑,暗香浮动,淡淡的花香,滋润着一帘幽梦。

又到了凹造型的好季节。小仙女们都想好如何穿搭了吗?一条白色的宽肩带连衣中长裙,搭配浅蓝色小丝巾以及高跟鞋,整体看起来很有法式优雅与浪漫风,给人一种高贵的感觉。在夏季这么穿,不仅时尚优雅且特别显气质。

夏季气温升高,空气中湿度增加。推荐食用冬瓜薏米粥。用料:冬瓜100克,薏米30克,糯米30克。制法:冬瓜洗净切块,与薏米同煮至熟烂,每日一次。冬瓜清热利湿,含水量高,不增加人体热量;薏米祛湿,糯米养胃,可收清热利湿养胃之效。

端午是一年中艾灸的最佳时间点之一。艾灸关元穴或气海穴可补阳气。方法非常简单:将艾条的一端点燃,对准应灸的部位,约距皮肤1.5~3厘米左右,进行熏烤。熏烤时要让被熏烤的部位有温热感而无灼痛为宜,一般每處灸5~7分钟,至皮肤红晕为度。

夏天泳池最热闹,但大部分人游完泳只是简单冲个澡。泳池里各种病菌很容易超标,因此保持眼睛、鼻子、女性私处和口腔这4个位置清洁很重要。游泳后建议滴几滴能消炎的眼药水保护眼睛,用盐水冲洗鼻子,立刻小便并用清水冲洗女性私处,用清水漱口并清理口腔。

夏季气温高,人体出汗比较多,容易缺钾,会使人感到倦怠疲乏、食欲不振。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,因此可以酌情有控制地吃一些草莓、杏子、荔枝、桃、李等水果,而蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也很丰富。

《趣味生活简史》是英国作家比尔·布莱森的一部扛鼎之作。在作者看来,无论世界上发生了什么,不管人们发现了什么,创造了什么,或激烈争夺了什么,最终都会以这种或那种方式投射到你的家里。于是,作者决定探究每间屋子在居家生活的演变过程中所起的作用。

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