贠 航，胡化刚，王 丽，张 庆苏州大学医学部 护理学院，江苏苏州 5006；苏州大学体育学院，江苏苏州 50

延迟性肌肉酸痛(delayed onset muscle soreness，DOMS)是指在运动后24 h出现的肌肉酸痛，通常在运动后24 ～ 48 h达到峰值，5 ～ 7 d后基本消失[1]。常见于无运动习惯者偶尔剧烈运动后或规律运动者运动强度突然增加/运动方式发生改变后[2]。延迟性肌肉酸痛除了酸痛症状外，还会引起肌肉僵硬，轻则有压痛，重则出现肌肉肿胀，妨碍日常活动[3]。离心运动，尤其是下坡跑、原地纵跳等运动方式极易引发延迟性肌肉酸痛[4]。其主要病理机制为：运动过程中，肌肉张力和弹性急剧增加，引起肌纤维及肌纤维周围辅助组织的断裂；局部肌肉新陈代谢加快，代谢废物和毒素可能对肌肉组织产生毒性作用[5]。延迟性肌肉酸痛不经治疗，症状也可消失，但妨碍正常活动。通常采用局部热敷、振动疗法、推拿、针灸等措施缓解肌肉酸痛。肌内效贴是一种透气性好、不影响日常活动的贴布，可以提高肌肉力量、增加关节活动度[6-7]；还可以刺激神经系统，减轻局部疼痛[8]，常用于预防运动损伤、提高运动成绩。此外，肌内效贴改善颈肩及膝关节疼痛效果显著[9-12]；还能增强脑卒中患者的本体感觉[13-15]。然而，很少有研究关注肌内效贴对延迟性肌肉酸痛的影响。Ozmen等[16]指出运动前48 h应用肌内效贴，对运动后股四头肌肌肉酸痛没有影响，但该研究的受试者全部为女性。Hazar Kanik等[17]将健康男性和女性作为研究对象，结果表明肌内效贴的应用可使运动后48 h内股四头肌的肌肉酸痛减轻，但其对肌肉酸痛程度的监测时间较短。……