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常怀同理心,才会更惜福

2020-06-03曾小亮

婚姻与家庭·婚姻情感版 2020年6期
关键词:常怀堂姐同理

曾小亮

前段时间的疫情,可谓是“你方唱罢我登场”。当中国逐渐看到抗疫胜利的曙光时,其他国家却身陷疫情灾难中,而且其严重程度比国内有过之而无不及。

有人在网络上欢呼雀跃,觉得喝茶看热闹的机会来了,幸灾乐祸的机会来了。此时,央视主持人白岩松发表了不同意见,他在电视节目中说道:“在防火防盗防病毒的同时,也要防蠢货。”

落井下石,就能感到幸福和快乐吗?对别人的不幸冷嘲热讽,就能真的解恨吗?

我想到一件往事:我的堂姐和邻居家曾经为了鸡毛蒜皮的小事起过纠纷,闹得不可开交,我堂姐一直耿耿于怀,恨不得半夜起床扎小人,咒对方不得善终。直到有一天,邻居家遇到难处了—妻子得了白血病,那家人为了治病花光了家里的积蓄,甚至一度要把房子卖了筹钱。

我堂姐起初有些暗爽,后来却觉得有点儿不对劲了:“他们家讨厌是讨厌,但也没做过什么伤天害理的事,我为什么要对别人家的不幸如此幸灾乐祸?我的心理也太阴暗了吧?”堂姐忍不住来找我倾诉,后来在我的建议下,她着手在社区发起活动为邻居捐款,接着又将邻居家的孩子接到自己家帮着照看。

后來,堂姐告诉我,她做完这两件事,感到成就感、愉悦感和满足感爆棚。“天哪!那时候我才觉得自己像一个大写的人,有格局的、有水平的、有档次的人,比以前跟邻居吵架吵赢了爽多了!”

有些人认为,女性天生容易小心眼,容易有妒忌心,容易对别人的不幸隔岸观火看热闹。但我觉得恰恰相反,女生的同情心和同理心要更强一些,就像许多女性比男性更容易为影视剧中主人公的不幸命运而落泪。有大灾大难的时候,女人与男人一样坚韧、奉献且可靠。

有位智者曾问,如果和你条件相同的竞争对手获得了成就超过了你,你该如何反应?

正确的答案是:真诚地祝福别人取得的成就,发自内心地恭喜对方。而且,你越这样做,运气才更有可能走入你的生命中。同理,当别人遭遇不幸时,绝对不要幸灾乐祸。因为要获得幸福感绝对不是对别人的不幸落井下石,更不是对别人的痛苦冷酷待之,恰恰相反,要想让你的人生拥有幸福感,就要学会对别人的不幸感同身受,然后施以援手。

为什么这样说?因为人性本恶,也本善。幸灾乐祸,只是人性之恶一时的反应,如果你放任这样的恶去伤害别人,它也会在你的内心膨胀起来,最终伤害你自己。因为恶是一种能量,倘若它过于壮大而挤压了善的空间,人的生命就会渐渐被恶笼罩,从而变得不快乐。

正如心理学家马斯洛所说的那样,一个人从需求的最低层次,上升到人生意义和价值的更高层次。快乐和幸福,一定是和升华、赠予以及善意等联系在一起的。有了这些,人才会觉得自己的生命是有意义、有价值的,是被别人所需要的。

常怀同理心,要求我们学会爱恨分明。就像这次疫情防控期间,我们在新闻上看到了太多抛下家人奔赴前线的天使们,看到了太多日夜坚守岗亭和高速路口监测的战士们,这些人也许在平常的生活里不苟言笑,甚至为了执行规章制度显得有些严肃。但在这个全民紧张的时刻,他们就是这个国家的保卫者。

世界著名的慈善工作者特蕾莎嬷嬷曾经说:“世界上最缺乏的是爱与尊重,而不是面包。”在同情别人的不幸时,那种爱的光芒才能临幸我们的生命,照亮我们的生命,并使之有意义。

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