吴晓媛

摘不下来的镣铐

前几天，我最好的朋友问我：“你能不能理解这样一种痛苦，你有一些很不好的回忆，你懂得很多可以帮你释怀的道理，一次次鼓励自己跟过去握手言和，可始终无法成功。偶尔会缓解一些，但一遇到某种场景，就又旧疾复发？”

我点了点头，我当然知道朋友的意思。她是在描述自己父母早年整日争吵打骂，最终分道扬镳而给她留下的童年阴影。后来朋友成为心理学博士，早就已经找出自己的心理症结在哪，也懂得许多针对此症结的专业心理疗法。但直到今天，童年阴影从来没有真的离开过她。这阴影就像是一把冰冷而坚硬的人生镣铐，紧紧地扣锁住她的身体，摘也摘不下来。

我们可以说她是“医者难自医”，但那些不是医者的人呢？

我有不少来访者，已通过多次咨询治疗了解到自己出现心理障碍的根本原因，也习得了诸多治愈心灵的理论和方法，然而穷尽了自己与咨询师的所有努力，他们仍旧无法真正解决自己的困扰与障碍。

他们绝望地问我：是不是有些问题，这辈子永远都无法解决？那么对于痊愈，我是不是不该继续抱什么希望了？我的人生还会好吗？

谁人无镣铐

诚然，人是趋利避害，追求幸福的动物。只是在现实生活中，绝对的幸福是一种普遍情况吗？换句话说，在我们身边，有不被镣铐束缚的人吗？

心理学家罗斯·哈里斯认为，一些心理治疗中，在要求人们控制情绪的背后，实际上都有一套站不住脚的逻辑，那便是——社会默认幸福才是应该的，而不幸是一种缺陷。……