李有强，王瑞青，侯同童，吉文洁，刘 黎，王 莹

当前，身体活动不足已成为严重威胁人类健康的重要致病因素，据世界卫生组织（World Health Organization，WHO）研究报告显示，全球约有6%死亡率与身体活动缺乏存在关联，身体活动缺乏与高血压、烟草、高血糖并列为人类所面临的四大死亡风险因素[1]。青少年是人们身体行为方式养成的重要基础阶段，WHO建议青少年每天至少要有60 min中高强度身体活动时间，然而全球81%青少年尚无法达到这一要求[2]。青少年身体活动不足不但给这部分群体带来了许多密切相关的肥胖、抑郁等身体和心理问题[3-4]，而且这一阶段的身体活动水平常常“一以贯之”甚至会延续到成人阶段[5]。造成青少年身体活动不足的原因有很多，电视、电脑、电子游戏、手机等电子设备的广泛普及所加剧的青少年坐姿类用屏时间被认为是重要影响因素[6]。据调查，现在的孩子们在睡觉之外，把大部分的时间都花在了看电视、看手机和打电子游戏等坐姿类用屏活动之上[7]。坐姿类用屏时间与青少年的肥胖程度、久坐生活方式正相关，荧光屏幕使用率越高，肥胖、久坐程度也越高[8]。欧洲30%～60%的学龄儿童每天会花2 h 以上来用手机、平板等设备来打游戏[9]，美国97%的青少年会玩某种形式的电子游戏[10]，我国23.6%的青少年每周至少玩4天游戏，约有20%的青少年已经有电子游戏成瘾现象或面临着电子游戏成瘾的风险[11]。针对当前青少年所面临的健康风险，一种强调顺势而为的身体活动促进新……