郭强

【摘要】在小学体育被家庭和学校共同重视的大框架下，小学生在体育课上的安全保障就成为评价一节体育课的重要标准，学生的安全是上好体育课的前提，学生的身体健康和人身安全是构建家校合作的重中之重，因此家长对孩子在学校的安全也有了更高的要求。学生在校期间，安全保障被提高到十分重要的位置，当体育课上发生了伤害事故，那么该节体育课将被认定为失败。那么，在当前的大环境中，小学体育课上的保护与帮助就显得尤为重要，教师要让学生在体育课上学习动作技能的同时，也学会保护自己的安全，时刻把安全思想放在第一位。

【關键词】小学体育;保护与帮助;安全

《体育与健康课程标准》要求水平一（1～2年级）的学生在体育课了解所学体育技能的名称，初步学习体操类、武术类、民间传统体育活动的基本动作等，其中需要保护与帮助的动作技术有前滚翻和后滚翻;水平二（3～4年级）的学生在体育课上主要学习的运动项目包括跑、小篮球、小足球、跳山羊等，其中需要保护和帮助的动作技能主要有小足球和跳山羊;水平三（5～6年级）的学生在体育课主要学习的运动项目包括跨越式跳高、肩肘倒立、分腿腾跃山羊等，其中需要保护和帮助的动作技能主要有肩肘倒立和分腿腾跃山羊。

在小学体操教学的过程中，课堂存在一些安全隐患，教师要十分熟悉各技术环节，对关键技术的掌握要了然于胸。比如，学生在前滚翻中可能出现颈部的损伤、在肩肘倒立中出现时肘关节和颈部的损伤等，虽然在教学中体育教师反复强调安全意识，同时教授保护与帮助的方法，但是学生在自主练习的过程中仍然可能出现意外伤害，那么如何保证学生在练习中的安全就成为体育老师的难题。下面我们就探讨一下前滚翻中的安全策略。

例如，在前滚翻的体育教学中，教师先带领学生进行热身，紧接着做一般性的准备活动，再告诉学生在前滚翻的技术中头部和颈部是很容易受到伤害的，所以要做专门性的头颈运动。教师采用边示范边讲解的教学方法，先示范完整的前滚翻动作，再讲解动作方法，提示学生低头、团身、滚动成一条直线。教师讲解前滚翻保护与帮助时需要注意以下几点：站位合理、部位准确、时机恰当、助力合适、方向正确。接下来教师请一名学生配合示范保护与帮助的方法：教师单膝跪于练习者的侧面，一手托住练习者的头部，一手扶住大腿后部，当练习者进行前滚翻时，教师按下头部使其后脑着垫，同时另一手推练习者的大腿后部，帮助其完成前滚的动作，在起身时，顺势推其后背完成蹲撑。分散练习时，教师巡回指导并及时纠正学生出现的错误动作，强调保护者需要做好保护，帮助同伴掌握前滚翻的动作技能。经过反复的练习，前滚翻这项技能的保护与帮助的方法就教授给了学生，学生很直观地了解到前滚翻的保护与帮助的站位、接触身体的部位，以及推手的时机和方向。

课堂中，我们发现学生容易出现两手掌没有同时去前撑体操垫，结果造成前滚翻动作失败或向前滚动不在一条直线上等情况，原因是学生没有掌握前滚翻动作技术的方法，没有理解低头、团身、滚成一条直线的动作重点。那么教师就应该立即想办法解决。此时，学生要仔细观看教师的完整示范，同时认真听教师的讲解，而教师语言要通俗易懂。接下来邀请一名学生配合教师讲解保护和帮助的方法，教师采用直观的示范方法，提示帮助者单膝跪于练习者的侧面，一手托头部，一手托其大腿顺势推其后背向前送，从而完成前滚翻动作成功的练习有助于增强学生的自信心和学习兴趣。需要注意的是，在运动技能形成的初级阶段，教学主要以帮助为主，教师要求学生不断提醒同伴要将下巴贴住胸口，眼睛盯着肚子看等，这间接地运用了信号帮助法。间接地运用信号帮助法，学生们自信地完成了教师的要求，受伤率明显下降了许多，且直观地用语言表达技术动作要求，学生理解起来也变得更加容易，从而较好地掌握动作技能，这就是直接帮助与间接帮助相辅相成的体现。通过这次课的描述，我们从中总结了一些安全策略。

一、体操教学的意义

小学体育课堂教学中的所有技术技能的学习，对增强学生体质、提高学生身体健康和身心健康有着显著的作用。小学生的体育课内容丰富多彩，并且学生十分喜爱体育课，适当适量的体育练习对学生的生长和成长具有很大的帮助。其中体操教学中的动作技能的学习有形式多样、内容丰富、观赏性强的特点，它可以全面地锻炼我们身体的各部位，让平时锻炼不到的部位得到锻炼，且强度不大，学生都可以接受，对发展学生各肌肉群、身体柔韧性以及培养协调能力等方面有着特殊的意义。与此同时，体操技能的练习有助于提高学生的身体形态、身体素质和生理机能，对提高学生身体各器官全面发展有着举足轻重的作用。

二、安全意识的培养

小学体育教学中，学生安全意识薄弱，主要因为学生的课堂注意力不集中，不认真听教师讲解，所以没有牢记教师提醒的各类安全事项。因此，教师在前滚翻的讲解示范时，要提高音量，语言要言简意赅，采用边讲解边示范的教学方法，内容精讲多练，通过教授口诀的形式，方便学生记忆，让学生重复并记住前滚翻的动作重点，强调颈部是最容易受伤的部位，那么学生就明白了低头和团身的意义。保护与帮助是体育课堂教学中重要的方法和手段，是贯穿体育课的重要部分。教师不仅要教授学生学会保护与帮助的方法，还要教授学生学会自我保护的方法。教师要牢记把教授学生学会自我保护放在第一位，因为大部分体操动作技能还是要靠学生自己独立完成的。在课堂教学中教师要重点提示学生掌握保护与帮助的方法，从小培养学生在课堂和生活中保护自己和保护他人的意识，让学生时刻牢记安全第一的思想，提高安全意识。

三、准备活动的重要性

体育课教学中的准备活动分为一般性准备活动和专门性准备活动。一般性准备活动采用从上到下的顺序，其目的是让学生全身大部分器官、肌肉、韧带等都得到充分预热，循序渐进地提高大脑皮层的兴奋性，激发学生的运动兴趣。为接下来的基础活动做好准备，防止身体在练习中受到伤害，并减少和预防伤害事故的发生，保障课上每位学生的安全。专门性准备活动是指与所从事的体育锻炼内容相适应的运动练习。在前滚翻教学的准备活动中，我们看到教师先带领学生做了一般性的准备活动，还做了有关颈部的专门性活动，目的是让学生的颈部得到充分的预热，防止运动中受到伤害，减少或避免运动损伤的发生。这就是一般性准备活动和专门性准备活动的不同之处。两者同样重要，缺一不可，这值得所有体育教师共同研究和学习。

四、场地器材的重要性

体育课不仅受限于天气情况，同时也受限于场地情况。在学习前滚翻这堂课时，教师在备课时，要提前考虑到学生与学生之间的安全练习距离，体操垫与体操墊的安全练习距离。特别是教师在讲解示范的时候，一定要讲得清楚仔细，示范准确到位，包括示范的方向、位置、角度。采用镜面示范的方法，让学生在观看教师示范后，头脑中立刻形成一个正确完整的动作表象，那么学生在做练习时就会模仿教师的动作，反复地练习。此时教师组织学生二人一组进行练习，并进行巡回指导，对练习中发现的错误及时进行纠正和指导，特别是大面积的错误动作还需要进行集中纠正和重新示范。保证学生与学生之间有较大的距离，目的是让学生在练习时互不干扰，减少因错误的动作造成对其他学生的伤害。这就考验教师的教学经验和对整堂课安全距离的把控能力，所以教师要提前安排布置好队形和体操垫的位置摆放，尽量让学生在练习时做到互不干扰，预留好足够的安全距离，确保每一位学生的安全。所以说，一节优秀的安全的体育课，离不开场地器材的布置。

五、结论或建议

小学体操教学中的动作对于小学生而言，还是有一定的难度的，所以必须重点讲解和示范保护与帮助，它是体育教学中不可缺少的一部分。当发现有学生突然倒地或大声呼救时，教师应立即停止一切活动，第一时间对伤害事故做出处理，消除学生的心理障碍，保护好每一位学生。同时，教师在备课时，要充分掌握学生完成本课内容所需要的能力、本课技术动作的重点和难点、学生的身心状态，并预想课堂中的突发状况、天气情况等，这样才算是一节完整的体育备课。当学生掌握了保护与帮助的方法后，即使在练习中存在安全隐患，教师的正确示范也降低了学生的心理障碍。同时，教师要在思想上重视体育课的安全，做好备课、备学生、备安全突发状况，教学过程中关心爱护学生，工作扎实认真，教授时细心耐心，才能减少或避免运动损伤的发生。小学体育课上的学习与练习，体育教师要尽到自己的职责，尽量教授学生全面的体育运动技能，重点提高学生的柔韧性、协调性、耐力性、反应性等能力，培养学生吃苦耐劳、团结协作、坚持不懈的精神，让学生将安全意识、安全责任牢记于心，也让学生懂得保护与帮助别人的同时也是保护与帮助自己。

【参考文献】

[1] 喻红军.小学体育教学中的保护与帮助的方法和原则[J].  数码设计（下），2018（11）.