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暖胃暖心一碗粥

2020-05-18张念

食品与健康 2020年4期
关键词:小米粥食材

张念

晚上陪家里“领导”看爱情剧。看到一个桥段,男主角为了保护女主角险些跌落悬崖的弟弟,自己却被巨石砸成重伤。经过一番抢救,男主角终于苏醒。病榻上,虚弱的男主角斜倚在床头,女主角认真地喂他喝粥。昏黄的灯光下,女主角一勺一勺地喂,一副楚楚动人、我见犹怜的样子。看到这,我们两人相视而笑。

那是在我们刚结婚的时候,“领导”为了树立自己贤淑主妇的光辉形象,主动请缨要做晚饭,还提出要给我熬一碗爱心粥。我自然是喜不自胜在客厅静等。可她在厨房折腾了大半天依然不见出来,等得我心焦,欲推门进厨房侦查一下。正碰上她端着一盘鲜艳的西红柿炒鸡蛋,笑盈盈地走出。接着,她擦桌、摆盘、盛饭,端碗,一系列动作如行云流水。我发自肺腑地感谢和赞美。但这顿晚餐在即将奔向终点时,却被一碗粥给“毁”了。

粥是热的,腾着白气,一脸祥和。可就当我?起一勺送到嘴里,顿觉一股浓烈的焦糊味道在嘴里横冲直撞,像青春期的少年。我瞬间觉得穿越到了十九世纪的英国,身处罗沃德孤儿院,和简爱同学一起喝粥。

粥,在中国的历史文化如此久远,几乎是伴随着炎黄文化一同出现的。据说黄帝就懂得烹谷为粥。不过,在之后的漫长岁月里,老祖宗们更多地是把粥当成滋补品,而非食物。《史记》里和扁鹊齐名的淳于意用火齐粥治疗齐王的病。汉代医圣张仲景在他的《伤寒论》里曾记录过一剂“桂枝汤”。据说,服用此药后必须用热粥以助其力,方能达到“辛温解表,解肌发表,调和营卫”的神奇功效。把粥熬久了,就成了“糜”,有关它最有名的典故就是晋惠帝的那句“何不食肉糜”,这其中的“糜”就是肉粥。

因为粥好消化、补脾胃,古人认为常喝粥可以强身益气,延年益寿。在《粥食》一诗中,陆游说:“世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”看到没?大诗人告诉你们,不用斩断尘缘、吃斋茹素,最管用的长生之法就在眼前——喝粥。大概是由于粥的这种营养作用,喝粥会让一些人联想到生病的凄惨,故而谈粥色变,比如梁实秋。在他的《雅舍谈吃》里,“粥”的条目下,第一句便是“我不吃粥”。相比起书中其他被热情讴歌的美食而言,这句可算是真的“扎心”了。

中国人大多是爱喝粥的。无论是冰天雪地的北国,还是四季如春的江南,天南海北,到处都能听到人们在喝粥时发出的欢快的吸溜声。小时候,我爸为了让我们珍惜粮食,常常在饭桌上说:“一粥一饭,当思来处不易;半丝半缕,恒念物力维艰。”很多年里,我都因此非常崇拜他老人家。长大了,我才知道那句话出自《朱子治家格言》。在中文世界中,饭并不仅指米饭,也泛指所有充饥的食物。比如,“你吃饭了吗?”问的不仅是你有没有吃主食。而这句话里将粥放在和饭相等的地位,可以看出其重要性。

以长江为界,粥大致可以分为南北两种。对我来说,相较于北方的粥,南方的粥尤其是广东人煲的粥,无论是食材的选取还是熬煮的方法都更加精细。广东粥有三点最吸引我:其一,无论采用何种食材,都能很好地体现米水交融、稀稠均匀的特点;其二,口感清香诱人、滑而不腻,可谓酸、甜、苦、辣、咸五滋兼具,清、鲜、嫩、爽、滑、香六味兼备;其三,粤粥的种类繁多,五花八门,举凡鱼、肉、禽、蔬、果、杂粮等均可入粥,如鱼腩粥、鱼骨粥、猪骨粥等等,不一而足。在这些琳琅满目的粥品中,最是味美可口、令我难忘的是艇仔粥。

艇仔粥用料丰富,煲制粥底讲究。各个店家的方法各有不同,但大致都讲究用瓦制牛头煲加清水粳米熬成,待粥滚开翻腾之时,再把剁碎的鱼骨扔进煲内,文火熬上整整半天,一直要熬到粒粒大米都开花,糜水交融,香气四溢。等到客人要喝时,店家就会把新鲜的鱼片、烧鸭粒、鱿鱼粒等配料放在碗里,用热粥冲滚,再撒上花生米、油条段、葱姜丝等等,最后滴上香油,供客人品尝。

在所有的粥品里,大约腊八粥最具节令性。按照北京的习俗,熬腊八粥是非常繁复的工作,其隆重程度颇像一场家庭盛典。要在头天晚上做好诸如淘米、泡豆子和剥干果等一切准备。子夜时分开始按食材的软硬程度,一样一样地下锅。首先是各类豆子,接着是煮米,最后再放干果,熬好这锅粥不需要太高的技术水平,也无需太名贵的食材,要的只是耐心——一锅粥要熬上整整一宿,一直熬到东方晨曦微露。等到早起读书、赶工的人们起床洗漱停当后,主妇将这碗热腾腾的粥盛在碗里端上桌。吃之前撒上一大勺白糖,品上一口,嘿,那滋味“绕梁三年”也不绝啊。

我是山西人,我们那里很多人家都有晚上喝小米粥的习惯。半碗小米,一锅清水,将米淘净,待水煮开后,将小米下锅,大约半小时后,米粒开花汤粥细腻黏稠。熬小米粥有个讲究——锅里的水一定要一次加够,万不可中途再续水,否则会破坏粥的黏性和口味。为了让这锅小米粥熬煮出精华,每次熬粥我妈就坐在炉灶前守着,一边打毛线活儿,一边哼着她年轻时候喜欢的那些影视插曲,一会儿是《人说山西好风光》,一会儿是《 走西口》,要不然就是一些不知名的俚曲小调。小时候的我没有耐心,顧不上陪妈妈一起看火,总是要跑出去和小伙伴疯玩儿。后来长大了,到北京读书、工作,继而娶妻生子,回家的机会越来越少,也就愈发想念妈妈的这锅小米粥。每次从外地回到家,放下行李的第一件事,便是嚷着要喝一口我妈熬的小米粥。我现在有耐心了,会陪着她一起淘米,一起煮粥,一起聊天,一起回忆小时候的那些故人与故事。等粥熬好了端到饭桌上,尝一口热腾腾、稠糊糊、金灿灿的小米粥,满足感从心底油然而生,充盈着每一个细胞,浑身上下都熨帖得像是做了一次按摩,心里只有一句话:老妈熬的小米粥真好。

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