陈日益

螨虫在日常生活中无处不在，为了尽可能减少居室内螨虫的危害，本期我们将为您介绍预防及消除螨虫的方法。

螨虫的预防方法

1.注意通风透光：螨虫喜湿怕光，保持室内通风透光，使房间干燥明亮，有助于从大环境上抑制螨虫的滋生。如居室通风不好或无法通风，可使用高效空气净化器驱除空气中的过敏原及微小污染物。向阳房间要经常打开門窗，让太阳光进入室内，对维持室内空气干燥及新鲜都有好处。

2.少用棉麻毛绒织物：螨虫喜欢在棉麻和毛绒织物中滋生，除了床上用品和衣物外，居室其他地方最好少用或不用这两类织物。比如勿用毛绒类地毯（不铺地毯更好），也尽量不要给孩子购买毛绒玩具;减少使用布艺沙发和布艺窗帘，改用皮质沙发和百叶窗来代替。腈纶化纤类织物螨虫无法消化，也不容易滋生螨虫。

3.保持环境卫生：灰尘是螨虫极易滋生的地方，除去室内灰尘对除螨防螨有重要意义。减少室内灰尘，首先应简化室内装修和布置，尽量减少卫生死角和落尘。其次要常用“湿式作业”法来清除灰尘，比如扫地之前先洒水，擦拭家具用湿抹布等。“湿式作业”法可以更彻底地将灰尘清除掉，并有效防止螨虫随扬尘沾染人体和进入呼吸道。

此外，应注意个人卫生，经常换洗内衣裤和床单被套等，尤其应及时擦去下身、腋窝及腹股沟等处汗渍，保持身体干洁。做好狗、猫等家庭宠物的身体清洁对防螨也有一定帮助。

4.做好食品存放：家庭日常贮存的食品不宜过多，时间也不要过长。饼干、奶粉等食品是粉螨最喜欢的地盘;而白糖、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的食物更是螨虫的最爱。

螨虫的消除方法

1.热水浸泡法：被套、床单和枕巾等棉麻织物最好每周洗涤1次，用60℃以上的热水浸泡10分钟，可有效杀死螨虫。被软化的螨虫尸体便于在晒干后通过拍打、抖动等方式清除出棉麻空隙。

2.太阳暴晒法：对于被芯、枕芯和床垫等无法用水洗烫的床上用品，可拿到日光下暴晒1～2小时。如日光不够强烈，不妨在外面套一个黑色塑料袋，加强吸热效率。晒后通过拍打、抖动，将螨虫尸体及其排泄物从床上用品里面清理出来。

3.化学制剂法：凉席、草席等床上用品使用前可先喷洒灭螨剂后再清洗，或用开水烫洗后再放阳光下晾晒，有效杀灭螨虫及其虫卵。收藏凉席前先将其用浓皂液通体浸泡洗净，晾干或晒干后用塑料纸包装封存放于干燥处。毛绒地毯、布艺窗帘和家庭装饰织物等容易聚集碎屑、残片及粉尘的物品，亦是螨虫栖息繁殖的理想居所，宜勤洗晒、频更换。换季衣物应晒后再穿着。

温馨提示：一些广告对除螨仪推崇备至，但是其实际效果可能不如吸尘器。因为除螨仪只能局部除螨，而吸尘器除螨范围广，吸力大且使用方便。