姜滢

（锦州师范高等专科学校，辽宁 锦州 121000）

引言：自《学生体质健康标准》出台以后，重视对学生开展体质健康测试的高校数量越来越多，为了更好的优化学生身体素质，确保其体质健康，各高校有必要重视采取多种有效手段，确保体质健康测试质量，并经由合理、准确的开展数据分析操作方式，有针对性地提出学生体质健康锻炼计划，有助于强化大学生体质健康整体水平。

一、大学生体质健康测试数据分析

（一）展开研究

对象：2019年某市A高校组织本校一、二年级学生进行体质健康测试，根据统计，测试参加人数为3675人，男生人数为2665，女生人数为1010。

方法：利用统计和分析测试数据的方式，明确该校学生身体素质现状，提出优化对策[1]。

（二）测试结果对比分析

该校应用的为手动测试法；测试项目包括立定跳远、身高体重、女子800米、肺活量等。

表1 A校学生身体素质评价统计表

基于统计数据，得出该校体质健康测试优秀率较低，身体素质较高的学生数量较少，不合格率相对较高，不合格的人数相对较多。其中，男女生不合格人数差距大，可能是由于男生测试态度不端正因素的影响。

在身体形态测试中，通过数据分析发现，该校大部分学生身高体重满足规定要求，但超重学生和体重低的学生人数差距明显，前者人数更多，男生超重人数比女生多，可能是由于女生过于注重形象的原因导致的。由此得出，现阶段大学生营养充足，生活习惯不佳，食用食品热量较高，严重缺乏运动；基于对肺活量测试数据的分析，得出该校一年级男生肺活量相对较差、二年级女生肺活量相对差，可能是由于学生个体差异影响。

二、对策提出

想要达到全方位优化大学生体质健康测试的目的，降低相关各种问题的产生和影响，有必要探寻出多种有效的对策，并对其开展有效落实。

（一）强化动员宣传力度

多数学生在初中或者高中阶段均经历了体质健康测试，但其中的绝大部分对于测试开展原因及各种项目内容和评价标准等缺乏有效了解，基于测试数据分析还发现，个别学生依旧存在动作缺乏标准性、测试仪器不会用或者使用错误等问题。基于此，学校不应提高重视，在测试开展以前，为学生详细的讲解各项测试的基本方法，同时加大体质健康测试标准方法及相关各项测试评分标准和开展测试的目的及原因等宣传力度，优化学生对于体质测试的印象，调动其参与积极性。对于学生测试过程中存在的态度不端正的问题，应引导学生充分明晰自身体质情况，了解相关问题，并设计出有针对性的锻炼计划[2]。

（二）加大资金投入

基于上述分析，该学院现如今使用的依旧为传统测试设备，需要人力开展手动操作，难以保证准确性，测试人员对于标准数据的要求也不尽相同，相应的测试处理过程和操作复杂性均相对较高。现阶段，很多高校已经引进了智能型测试设备，此类设备对于学生动作的要求高，有利于保测试数据的精准性，相应测试数据处理过程和操作便捷性均较高，可有效避免代替测试的问题产生。因此，学校领导人员理应重视加大资金投入，更换操作便捷以及测试精准性高的现代化仪器。

（三）创建完善的测试考核体系

具体开展各环节测试操作时，学生缺乏重视的问题较为明显，个别学生由于自身身体素质或者体重等原因的影响，对测试存在较强的抗拒心理，测试过程中甚至出现“跑一会、走一会”的现象。个别项目甚至不参加直接记为零。针对这些现象，学校应重视创建完善的测试考核体系，并将考核成绩和学生平时成绩、期末测评等联系起来，促使学生对其提起有效重视。针对测试综合成绩或者个别项目成绩未达到规定标准的学生，应予以警告，并帮助其制定专属的体育训练计划，交由专职教师负责，直至测试成绩达到规定标准。测试过程中，教师也需要注意具体情况具体分析，结合学生实际情况酌情处理。

（四）激发学生体育锻炼积极性

引导学生主动、积极的参与到各项体育锻炼活动中，才可以实现从根本上优化学生身体素质的目的，基于学校层面，教师有必要重视在具体教学过程中，利用分层教学的方式，同时通过多元化的教学模式及方式开展各环节教学活动，将学生开展体育锻炼的积极性激发出来，培养学生体育兴趣。经由组织社团活动的方式，特别是和体育锻炼有关的活动，对调动学生体育锻炼热情也存在积极影响。

其中，教师可以通过在活动过程中引导和协助的方式，引导学生高效、安全的开展体育锻炼，了解体育锻炼的乐趣，在课余时间自发、自觉的进行体育锻炼。此外，也可以通过现代化信息技术手段，例如引导学生安装“运动世界”校园APP，并要求学生在规定时间内，根据APP中的内容，完成50km的跑步任务。学校也可以合理设计时间，引导学生进行长期的跑步锻炼，有助于培养学生优良的体育锻炼习惯。

结论：开展体质健康测试的主要原因为明晰学生身体素质，同时引导学生通过测试明确自身体质情况，以及需要通过运动、锻炼的方式进行强化的部分。因此，学校有必要对相关工作提起高度重视，并经由有效分析测试数据的方式，有针对性的探寻出相应的解决对策，对促进学生身心素质健康发展存在积极影响。