河南/文惠阳：

初中的自己爱玩、爱交友，结交了很多好朋友。上高中后我发现自己变了，开学一年了还只和座位周围的几位同学比较熟，班里没有关系特别好的同学。自己经常一个人学习、吃饭，有时觉得独自一人挺好，有时却感觉有点孤单，看到其他同学和朋友玩耍时自己也会失落。我到底是怎么了？

赵千秋老师：

小文，看到你的困扰，我很感同身受，因为我也有过和你类似的经历，进入高中后发现自己的交友方式发生了变化，当时的我和你一样担忧，也有一些矛盾。不过后来，当我了解到自己的性格特点是有点内向时，我对结交朋友这件事就没有那么焦虑了，自己的状态也越来越放松，开始享受独处。所以，请你不要担心，每个人都有不同的性格类型，只要没有给自己的行事造成太大的困扰，无论是独自一人还是有亲友的陪伴，这都是正常人际交往中的一部分。另外，朋友之间的关系发展是需要一定的时间和过程的，按照自己的节奏与他人交往就好。最后想送你一句话：学会独处也是一种能力，愿你今后能更加坦然。

内蒙古/吴伟：

高二快结束了，我现在有点迷茫，面对高考，我想努力，但我不知道自己以后想做什么，学习动力也越来越低。高一、高二时我尝试参加了不同类型的活动，试图了解自己的能力，以便将来报考专业和选择职业。但现在我依然没能确定自己的方向在哪里，想到未来我总会感到很焦虑。

赵千秋老师：

在青少……