李乐神

约七成“90后”拥有睡眠问题是板上钉钉的事实。天猫国际的数据显示，“90后”购买进口助眠类商品的增幅为118%。另外，《2019中国睡眠指数报告》也指出，“90后”的平均入睡时间为23：50。

我作为一名资深熬夜大户，看到这里不禁要问一句，怎么同事？足手机不好玩，还是工作太轻松？竟然十二点之前就睡了？

熬夜到底有多伤身？相信每一个熬夜的人都心知肚明：长痘痘、黑眼圈、记忆力变差、掉发……可是明白这些道理又如何？就算耸人听闻的熬夜新闻听了一茬又一茬，该熬的夜还是得熬，还要熬出风采，熬出自信。

当然了，有的人熬夜，是因为白天属于自己的时间太少了，只有夜深人静一个人独处时，才能尽情地做自己想做的事情，不被任何人和事打扰。

可以躺在被窝里，伴着周遭一片漆黑，看剧、看小说、玩游戏，手机就是你的伞世界;可以坐在书桌前，毫无杂念地画一幅画、看一本书，在静谧的夜里与达芬奇和莎士比亚神交。

此为主动熬夜，毕竟我欲“修仙”，快乐无边。

但还有一部分人，他们其实并不想熬夜，迫于各种各样的外部原因，不得不成为“修仙”的一份子。可他们一点都不快乐，甚至还很痛苦。

比如加班工作，比如熬夜赶作业，比如楼下挖土機半夜十二点半准时开工，楼上孩子凌晨一点准时哭闹，比如绵羊已经数到1001只，可就是翻来覆去睡不着……

这些人的内心十分煎熬，每晚都在向神祈祷：神啊，如果我做错了什么，请在梦里惩罚我，不要让我无觉可睡呀！神说，你啥也没做错，所以你还是醒着吧。