吴春林，马爱民

（1.常州市实验小学，江苏 常州 213000；2.南通大学杏林学院，江苏 南通 226000；3.南通大学体育科学学院，江苏 南通 226019）

在经济水平与科学技术快速发展的今天，电子产品作为新兴的科技产物潜移默化地改变着人们的生活方式。电子产品的使用是一把“双刃剑”，它在便利人们生活的同时也带来了不少负面影响。青少年正处于身心快速发展的阶段，人格可塑性较强，但却极易受到外界环境的影响，特别是对网络虚拟世界的好奇和刺激，令青少年很难抵御电子产品的魔力和诱惑，造成对电子产品的过度依赖。研究表明，儿童青少年过度使用电子产品与很多危险行为关系密切，如视力下降、肥胖、暴力和攻击性行为、过早性行为、药物滥用等。研究亦发现，青少年沉迷于网络游戏更对其学业、身体和心理健康有着严重的负面影响。此外，有学者研究表明，儿童时期的电子产品视屏行为习惯将会持续到成年期并难以改变 。可见，电子产品的过度使用已经成为危害青少年身心健康的重要因素。体育锻炼态度是指人们对参与体育活动的认识和表现。研究表明，体育锻炼态度与人们的运动项目、运动频率、运动持续时间关系密切。有些学者认为，锻炼态度能够在很大程度上决定人们的锻炼行为 。因此，了解当前青少年电子产品的使用现状及其与体育锻炼态度的关系，对使青少年摆脱电子产品的过度依赖、促进青少年进行课外体育锻炼、帮助青少年形成健康的生活方式具有重要的现实价值。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

青少年电子产品使用情况及其与锻炼态度的关系。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过中国知网等数据库查阅了相关文献资料，为本研究提供了研究基础。

1.2.2 问卷调查法 《青少年锻炼态度问卷》由国内学者毛荣建编制并用以测量青少年学生的锻炼态度，共70 个条目。8 个分量表分别为行为习惯（10 个条目）、目标态度（12 个条目）、行为认知（7 个条目）、情感体验（10 个条目）、主观标准（7 个条目）、行为控制（8 个条目）、行为态度（8 个条目）和行为意向（8 个条目）。采用李克特1～4 级计分法，累积每个维度对应条目的总得分越高，说明该项指标效果越好。经检验，本研究中问卷的克隆巴赫系数为0.796，说明问卷的内部一致性信度良好。

经调查学校主管领导的同意并征得青少年本人的同意，采用方便抽样法从南通市第一中学、田家炳中学、跃龙中学、启秀中学和南通大学附属中学5 所学校中抽取4 个班级，共20 个班级，对抽中的班级进行整群抽样法调查。问卷由体育教师和心理辅导员共同负责发放并当场回收。剔除问卷填写不符合要求的32 人，最终合格样本824 人，其中男生问卷417 份、女生问卷407 份；初中问卷499 份，高中问卷325 份；调查对象年龄12～19 岁。《青少年电子产品使用情况问卷》共4 个条目，主要涉及青少年使用电子产品的类型、使用电子产品的频率、使用电子产品的时间和使用电子产品的目的4 个方面。

1.2.3 数理统计法 问卷的数据录入采用Excel 软件，使用SPSS 23.0 软件对所得进行数据进行频数统计，分析各项指标的百分比，然后采用回归分析来了解青少年电子产品使用情况及与青少年锻炼态度的关系。

2 结果与分析

2.1 青少年电子产品使用情况

2.1.1 青少年电子产品使用类型 调查发现，现阶段青少年电子产品的拥有率较高且拥有的电子产品种类多样。其中，青少年使用电子产品类型主要以手机为主，占72.8%，其他诸如电脑、电视等电子产品使用率远远低于手机使用比例。可见，手机作为新兴科技化和智能化的电子产品已经取代了电视机、电脑等传统电子产品，成为目前青少年拥有率最高的电子产品。

2.1.2 青少年电子产品使用频率 调查发现，每天都在使用电子产品的青少年共178 人，占样本总量的21.6%；经常使用电子产品的青少年共482 人，占样本总量的58.4%。综合，经常使用电子产品的人数共计660 人，占80.0%。可见，大部分青少年正在使用电子产品，并且使用频率较高。因此，青少年的电子生活已经广泛存在于日常生活中。

2.1.3 青少年电子产品使用时间 调查发现，电子产品使用时间在2h 以上的青少年共217 名，占26.3%；电子产品使用时间在0.5～2 h 的学生共405 名，占49.1%；电子产品使用时间小于0.5h的学生共203名，占24.6%。总体而言，绝大多数青少年使用电子产品时间都在0.5～2 h 及以上，共占75.4%，大部分学生电子产品使用时间较长，在学习与放松中对电子产品的依赖性较大，这也从另一方面说明电子产品已成为当前青少年日常生活、学习与放松时不可或缺的一部分。

2.1.4 青少年电子产品使用目的 调查发现，青少年使用电子产品的目的以观看电视、电影为主，其次是玩游戏、查找资料、关注资讯和其他。其中，观看电视、电影的青少年占调查人数的28.6%；玩游戏的青少年占调查人数的25.4%；查资料的青少年占调查人数的19.2%；关注资讯的青少年占调查人数的12.1%；其他的青少年占调查人数的14.7%。根据使用与满足理论内容来说，使用者会根据自己的当前需求主动地进行媒介种类的选择。青少年使用电子产品的主要用途为查找资料、玩游戏与追剧。但在这三者中，学习所占的比例较小，大多青少年使用电子产品的主要目的是为了娱乐、社交，从而达到缓解压力的效果。这表明青少年对电子产品的目的尚未有正确的认识和定位，不能将这些新型的科技产物用于合适、正确的领域，这不利于青少年学业发展与身心健康。

2.2 青少年使用电子产品与锻炼行为关系

以青少年锻炼态度总得分为因变量，电子产品使用情况（类型、频率、时间和目的4 个因素）采用虚拟变量表示，并设为自变量，通过多元回归分析自变量对因变量的影响效果。由表1 可知，青少年电子产品使用时间和电子产品使用频率进入锻炼态度的回归方程（F=8.653，P＜0.001），模型解释变异量为53.2%。可见，青少年电子产品使用时间和使用频率对其锻炼态度有一定的负向预测作用，即电子产品使用的时间和电子产品使用的频率越少，则青少年的锻炼态度水平越高。这与国内学者邓亚兵等人的研究结果基本一致。究其原因，可能是随着电子产品的普及，青少年在一定程度上被电子产品所“绑架”，在日常生活中电子产品使用时间较长、使用频率过多都极大地占用了青少年原本就较少的课余时间，使得青少年无暇进行课外锻炼甚至对体育锻炼不感兴趣，因此造成了当前青少年的课余获得方式逐渐形成了一种静态久坐行为。这提示：学校和家庭都应重视青少年的电子生活，密切关注青少年电子产品的使用情况，通过有效监督并引导青少年正确使用电子产品，让电子产品更多地运用到青少年获取科学知识、搜集外界信息及通过体育运动App 进行相关的体育锻炼。同时，学校、家长要合理安排青少年动与静的时间，鼓励青少年进行课余体育锻炼，养成健康的生活方式。

表1 青少年电子产品使用对锻炼态度的回归（STEP 法）