王居一 张金友

摘  要：手机已成为当今社会最流行的信息传播与沟通工具，随着手机在大学生中的普及，几乎是人手一部。手机最主要的是作用是方便生活，它使得获得信息变得越来越容易，越方便，支付也变得越来越便捷，购物也可以随时随地。很多大学生的生活被手机打碎，降低了当代大学生对于事物的深度思考及学习的热情。

关键词：大学生，玩手机，对策研究

手机对于大学生的身心健康有利也有弊。因此，应该对有益的地方发扬，对有害的地方进行改进，更好的促进大学生的自身发展，提高大学生的素质教育。通过对其原因的分析，这需要多方的共同努力。下面我们将从大学生自身，老师，学校及家长方面提出建议及对策。

（一）学生自身

1.大学生在上大学之前，就应该明确什么是大学生，怎么做大学生，做什么样的大学生。之后综合考虑自身性格，兴趣爱好以及自己的特长等制定一份属于自己成长计划。这份计划包括自己的长期目标和短期目标，良好的计划是成功的前提，计划可以保证大学生在生活，学习中投以积极、健康、向上的态度和精神面貌，上大学时应积极参与学校活动，社团活动等，丰富自己的大学生活，开拓自己的视野，在学好自身专业知识的前提下，结合自己的兴趣充分发展。

2.让行动跟着思想走。成功的秘诀是动力和坚持，找到自己的动力，坚持不懈的付诸行动，

3.针对大学生学习时玩手机的现象，可以上自习的时候将手机关机甚至放在包里，尽量不去看手机，可以找同学协同学习，起到榜样作用。……