谢茜宜 陈张仪 王美媛 范兆兰 官成浓

摘 要：疫情的爆发，对人们的生活带来了巨大的影响，使得人们只能宅在家中。这必然会对人们的心理带来影响。文中，主要就对新冠肺炎疫情防控胶着期广东人民居家的感觉进行了探讨。

关键词：居家;感觉;疫情

这个寒假，一场突如其来的战“疫”打乱了我们熟悉的常态，也让我们体验了不一样的度假方式。为了了解新冠肺炎疫情防控期间广东地区民众的心理状态，我们团队于2010年2月9日至15日，通过问卷星发放平台，随机投放给广东地区的民众进行问卷调查，共投放《新冠肺炎防控期间大众心理调查表》600份，收回有效问卷536份，样本群体主要是学生和上班族。经总结归纳发现，在新冠肺炎疫情防控胶着期，广东人民居家的感觉有如下特征：

一、宅家期间，负责科普新冠肺炎防控方法及了解其进展情况的主力军是青壮年，且家庭科普宣传工作进展均比较顺利

据统计，81.46%的科普成员是青壮年，且仅有1.52%的科普成员认为总是会遇到困难。由此可见，网传的一家人拍合照，小辈们都戴口罩而长辈们露出牙齿咧嘴笑的情景及长辈们不听劝告，不采取任何预防措施，还与青年人起争执的现象，应该很难看到（如图1）

二、长期宅家，家人间的相处感觉是和睦、气氛良好、心情愉悦

调查显示：愉悦情绪占67.07%，烦恼、痛苦、轻蔑等负面情绪占比很低，仅有12.8%。与上班族比，學生群体的情绪更多样化，具有消极情绪的人很少，仅有1.21%。

三、大部分家庭的心态是心平气和。没有因为感染人数的大幅增加、周边社区被查出确诊病例而产生较大的情绪波动

统计显示：26.83%人有担忧感，而心存侥幸、紧张、极度恐惧的人数较少，只占13.72%。这体现了广东人民在经历“非典”后，对传染病有较为理性的认识，没有过度的情绪化表现，能保持正常的生活状态和平常的心态。

四、人们最关心的事情是疫情状况，其次是自己身心健康和国内物资储备

调查显示，在疫情期间，人们最关心的事情还是疫情状况，其次是自己身心健康，再次就是各种物资储备情况（如表1）。

五、人们出现心理应激反应症状比较轻微，甚至没有

统计显示，防控疫情期间，人们因心理应激出现的症状较少，且很轻微，很多人都没有（如表2）。

六、大多数人认为身体的各种不适（无明显可疑症状）是由心情变化导致

调查显示，近63.11%的人认为无明显可疑感染症状的身体不适是由心情变化导致的。这符合人类身心健康应激规律，即面对突发事件，人会本能地出现应激反应，情绪出现波动，体内激素水平不稳定，体现在身体上就可能出现各种无缘由的不适。但这些不适一般不影响正常生活，是应对危机事件的正常反应。因此，不必过分关注，随着时间推移，会逐渐消失。

七、如果自己或家人情绪不适难以缓和，大多数人习惯选择参考正规平台发布的心情调适的文章进行调节自己，以求专业心理帮助

据统计，出现情绪不适难以缓解的情况下，只有8.57%的人选择到医院看医生，而70.38%的人习惯选择参考正规平台发布的心情调适的文章进行调节自己，以求专业心理帮助。这显示，人们的防范意识很强，避免去人流大的场所。也提醒专业、正规的心理学平台可以利用好自身资源，了解人们的需要，在这个特殊而关键的时期帮助人们科普心理学知识及调节心态。

八、与“非典”、H1N1流感、H7N9流感、埃博拉病毒等疫情相比，大多数人认为这次新冠肺炎疫情更严峻

2003年的“非典”，广东地处疫情中心，直至今天，人们仍对“非典”印象深刻。由于新冠肺炎疫情确诊病例超过“非典”，加上武汉封城、交通工具停运等，89.02%人们感到新冠肺炎疫情更严峻。

不过从战“疫”前线的情况来看，相比之前非洲埃博拉病毒疫情50%的病死率，目前新冠肺炎的患病率、病死率相对较低，且持续下降，随着陆续有患者治愈出院、疫苗研发取得进展等消息，人们更加有信心战胜本次疫情。

总体来说，即使春节期间外出活动减少，宅家时间长，人们的家庭气氛并没有因为疫情受到多大影响。虽然或多或少出现一定程度上的应激反应，但均能自我调整，需要心理援助服务的比较少。

参考文献：

[1]赵丰于桐.疫情期间心理干预在社区稳定中的重要性[J].经济，2020（Z1）：40-42

[2]赵蓓.疫情中大学生家庭弹性与心理状态：希望感的中介作用[J].心理月刊，2020.15（04）：24-25

作者简介：

谢茜宜（1999--）女，汉族，广东省广州市人，本科，学生。

通讯作者：

官成浓（1967--）男，汉族，广东省梅州市人，博士，教授、主任医师，肿瘤防治及医学心理研究。