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一、高效利用时间，促进体育教学效率

课堂教学时间对初中体育是很重要的，体育的教学成果需要时间作为基础。只有教师充分的运用时间，才能使初中体育的教学效率得到提高，才能实现初中体育的有效教学。在初中阶段体育的课时并不算多，而需要教授的体育内容却不少，面对这样的情况就需要教师必须节约课堂时间，以促进体育课堂时间的高效利用。本人在长期的体育教学观察中发现了很多课堂上浪费时间的现象。要想取得初中体育的有效教学就需要教师节约课堂时间，将体育课堂的时间最大化用于体育教学中，而与体育项目无关的环节应该大力削减，使体育课堂上的时间构成比有利于课堂教学。

例如，在体育课堂上一节课的开端是学生集合，教师点名，然后让学生跑圈，然后做热身运动。在这个过程中会占用一部分的时间，但这些环节是体育教学的前期准备工作，是不可删除的环节。在体育课堂上浪费时间最严重的环节是学生自由活动时间，在体育课堂上学生的自由活动时间有的会长达30 分钟，这是十分长的时间了，这么长的时间让学生自由的活动必然会导致体育教学效率的低下。鉴于此，教师应该严格控制学生的自由活动时间，在课堂上学生的自由活动应该控制在10 分钟内，教师可以让学生在课上有两次自由活動时间，以调节体育运动带来的体力支出。教师把控好了体育课堂教学时间，就为体育有效教学打好了基础。

二、加强师生互动，促进体育教学效率

师生互动是实现初中体育有效教学的重要保障，只有教师进行了良好的师生互动，才能使教师充分了解学生的学情。教师了解学情是体育有效教学的重要保障。在体育课堂上进行师生互动的机会是众多的，只有教师抓住了所有开展师生互动的机会，教师才能良好地了解学生的学情。在体育课堂集合时，课堂教学时，学生自由活动时都是进行师生互动的良好时间点。

例如，在课前集合的时候教师可以与学生进行一些简单的交流，以观察学生的体育学习热情是否高涨，以此决定该直接进行课堂体育教学，还是应该用一个游戏以引入到体育教学的环境中。在课堂教学中师生之间的交流是重要的，在课堂上教师发现的问题应该及时的对学生指出，以使其现场改正，这样才能保证体育教学的有效性。再就是学生自由活动的时间了，在学生自由活动的时间里教师同学生进行互动是很重要的。在学生休息的时间师生进行互动更容易拉近师生之间的距离，对教师了解学生体育学习的真实情况有很好的促进作用。

三、加强课下锻炼，促进体育教学效率

在当前的初中生很少喜欢体育锻炼，缺少体育锻炼对初中体育的有效教学是很不利的。只有学生喜欢上体育锻炼，才能实现体育的有效教学。学生的课下体育锻炼有两方面的作用，第一，学生进行体育锻炼可以巩固课堂上所学的体育运动，这对体育教学很有好处；第二，学生的课下体育锻炼可以强健体魄，这是体育学习的实际用途。从这两方面可知体育锻炼在体育中有很好的作用。

例如，在课下的时候教师可以组织学生开展一些体育活动，以培养学生课下锻炼的习惯。教师可以选择一些学生喜欢的体育种类让学生进行锻炼。乒乓球和羽毛球的体育锻炼活动就是学生所喜欢的种类，教师可以教学生一些打乒乓球和羽毛球的动作技巧，以使学生增进对体育锻炼的兴趣。每一种体育锻炼对身体的塑造都是有好处的，在乒乓球和羽毛球的锻炼中可以培养学生的身体平衡度和动作敏捷度，当学生进行了一段时间的锻炼后就会发现体育锻炼的益处。

总而言之，面对当前初中体育教学效率低下的问题，教师要发现当前体育课堂教学中所存在的问题。只有教师集中时间用于课堂的教学，才能提高课堂教学的效率。教师要加强师生之间的互动，只有教师充分了解学生的学情，才能做出有针对性的教学方案，才能促进体育有效教学。教师应该鼓励学生进行课下锻炼，只有学生进行广泛的体育锻炼，才能实现体育有效教学。