孙启国

人人都渴望品尝到幸福婚姻的甘露，但并不是每个人都能得偿所愿。爱是一种情感，更是一种能力。亲爱的你，准备好迎接这场幸福培训课了吗？

莎士比亚曾说：追求真爱的过程从来都不是一帆风顺的。然而，写尽婚姻、爱情与阴谋的大文豪莎翁，他本人的婚姻却是一场悲剧。婚姻里的爱情，只用来体会和享受是不够的，它需要夫妻彼此用心呵护和培育。

你知道吗？有5个杀手潜藏在你的婚姻里，他们让婚姻里的爱意变得干枯、凋零。但他们又藏得太过隐蔽，甚至在你某个不经意的瞬间，它们就能散发出“杀意”。

杀手一：太过忙碌。很多人结婚后便觉得自己完成了任务，一心投入工作中，忙得无暇与伴侣谈心交流。现代夫妻多是双职工，白天连轴转，回家疲惫不堪，再加上照顾孩子、做饭、做家务，最后只等着双双爬上床一秒入睡。切记，再忙碌也要找出夫妻单独相处的时间，这样的“沙发时间”能促进夫妻间的依赖和爱意交流，也能更好地应对外界压力，让爱情时新时香。

殺手二：批评。赞美就像沙漠中的甘泉，而批评则是慢性毒药。研究发现，伴侣的评价是成年人自信心和自我价值感的主要来源之一，它对人的工作效率也影响甚大。有一位妻子说，以前她总是对丈夫不满，觉得他不上进不圆滑，但丈夫却坚持每天辅导孩子作业、做晚饭、做家务，这些优点她都视为理所当然。他们的感情逐渐因批评而疏远，丈夫突然出远门一个月，手忙脚乱的妻子这才发现：原来，所有的一切都不是丈夫“该做的”，而是因为他爱自己。

杀手三：自怜自艾。自怜是指把自己当成完全的受害者，认为所有矛盾的责任全在伴侣。这样的态度会让你怨恨满腹，不想成长，只想让伴侣为自己负责。而自艾是指骄傲自大，听不进任何意见，认为自己是完美的，不需要改变。这样的想法要么会把伴侣推出门去，要么会把婚姻里的感情榨干。

杀手四：期待太高。人们期待爱情和婚姻是1+1>2的结合，但两个人都是不完美的，如果对伴侣的期待太高，就会陷入“要求—失望—不满—再要求”的恶性循环中。其实，婚姻不是加法，而是乘法，相爱的两个人人格越健全，越能让婚姻的满足感达到高值;而其中有一个人的人格不健全，那么即使对方再完美，得到的结果也远小于预期。夫妻应先发展“自己满足自己”的能力，让自己成为一个有爱的人，然后再把爱分享给伴侣，不强迫伴侣改变，而是接纳伴侣本来的模样。

杀手五：孩子是天。我在为一些夫妻做辅导与咨询的时候发现，许多夫妻的危机都是伴着孩子而来，确切地说是从怀孕就开始了。当夫妻把过多精力放在孩子身上的时候，孩子成为一家人的中心，而夫妻关系则沦为附属。然而，先有好的夫妻关系，才会有良好的亲子关系。当了父母，人们天然地会视孩子为更需要照顾的对象，但家庭里有新成员出现时，夫妻关系也是脆弱的。孩子固然需要照顾和爱，但伴侣的需求更不容忽视。

这些杀手起初看起来可能并不厉害，一旦持久发展，就会给婚姻造成致命伤害。古人说“知己知彼，百战不殆”，要获得幸福的婚姻，更需要认识隐藏在婚姻内的杀手，并且在日后逐步学习如何与这些杀手周旋，保全幸福的婚姻。