文/寒江

在假期中，为了能够以饱满的状态迎接新学期的到来，学生即使在家里，也不能使自己的生活节奏完全松懈。那么，如何才能提高效率、合理分配时间呢？

结束了忙碌紧张的大学学期生活，步入难得的假期，学生们难免会想远离课本放松下来，但为了能够以饱满的状态迎接新学期的到来，为考研升学等做好准备，学生即使是在家里，也不能使自己的生活节奏完全松懈。在睡眠方面，切忌昼夜颠倒式睡眠；在饮食方面，要按时三餐，合理膳食；在运动方面，每天应坚持一定量的体育锻炼；在学习方面，更要有合理的学习计划。因此，合理安排时间是每一名学生在假期的必备功课。那么，如何才能提高效率、合理分配时间呢？

1.遵循日程表安排学习。由于缺乏计划，许多学生对时间安排几乎没有概念。一份围绕着所学课程及不同科目间所应投入不同精力的日程表有助于减少时间的浪费。学会合理安排时间，学生们很快便会了解到，他们可以比想象中完成得更加高效。

2.确定处理事情的先后顺序。工作日应集中精力学习，工作日晚上及周末则是休息放松时段。学生可以根据自身精力特点确定事情处理得先后顺序。如有的人上午精力旺盛，适合学习新的内容或较难得知识点；有的人晚上思维活跃，更加适合做高难度的理科题目或写论文等。

3.决不可忽视休息与锻炼。休息和体育锻炼对保持身心健康极为重要，即便学习任务繁重，也不应忽视。……