文/高雅丽

摄入高GI（Glycemic Index血糖生成指数）的食物会引发相关疾病？不在孩子面前吸烟就不影响孩子健康？苹果打蜡致癌，被称作最脏水果？中国科协发布最新“科学”留言榜单，为你一一揭开真相。

1 多做颈椎保健操或按摩能治疗颈椎病

谣言内容

得了颈椎病，只要多做颈椎保健操或按摩就能好转或痊愈。

辟谣摘要

颈椎病不能只靠颈椎保健操和按摩来治疗，必要时也需考虑手术。颈椎病主要是椎间盘突出或骨质增生压迫神经导致，不正规的正骨按摩会使脊髓或神经根受到撞击，使症状加重，甚至导致高位截瘫。颈椎操做得力度过大或幅度过大，时间长了会导致韧带老化加速，易使椎间盘突出压迫神经。出现颈椎病症状要及时就医，明确诊断，根据医生建议选择治疗方式，如果保守治疗不能缓解病症，就需要考虑手术治疗。

2 高GI值的食物会引发相关疾病，不能吃

谣言内容

高GI（血糖生成指数）值的食物易于引起胰腺癌、甲状腺癌和子宫癌等，且与癫痫、胆结石、高度肝脂肪变性相关，因此，高GI食物不能吃。

辟谣摘要

在实际生活中，我们需要根据自身实际情况，合理选择不同GI值的食物，调整膳食结构，保持身体健康。通常而言，对短时间内需要强爆发力的运动员、经常做剧烈运动的人员、用脑多的青少年学生以及孕妇等容易发生低血糖现象的人群，可以在适当时给予高GI值的食物。因为高GI值的食物可以快速释放能量，以供给肌肉及脑组织之需。但对于糖尿病人、高血糖患者或胰腺存在问题的这类人群来说，高GI值的食物不利于血糖控制，应慎重食用。……