紫苏豆腐肉片汤适合春困倦怠人群
2020-03-17
文萃报·周二版 2020年10期
瘦肉片用生粉、盐稍腌;瓦锅中加入水约1200ml,大火煮开,放入生姜、老豆腐和紫苏,滚约15分钟,加入瘦肉片,稍滚片刻,加盐调味即可。
春乏秋困,因为春秋都是阳气初升初降的时候,升得不够或降得不顺都容易出现困乏。所以春天我们就要尽量帮助阳气升发。饮食上可以多用一点叶类、花类、芽类的食材。例如紫苏,适合春天湿氣比较重的天气。加上老豆腐和瘦肉“刁味”,汤就非常清香了。 (摘自《人民日报)
2020-03-17
瘦肉片用生粉、盐稍腌;瓦锅中加入水约1200ml,大火煮开,放入生姜、老豆腐和紫苏,滚约15分钟,加入瘦肉片,稍滚片刻,加盐调味即可。
春乏秋困,因为春秋都是阳气初升初降的时候,升得不够或降得不顺都容易出现困乏。所以春天我们就要尽量帮助阳气升发。饮食上可以多用一点叶类、花类、芽类的食材。例如紫苏,适合春天湿氣比较重的天气。加上老豆腐和瘦肉“刁味”,汤就非常清香了。 (摘自《人民日报)