周公子

个人空间：最忌频繁被入侵

上星期，K先生决定离婚。离婚的起因是，太太问了他一句：“你在想什么呢？”他当场就崩溃了。

思想，是K先生的最后一方绿洲。绿洲以外，K先生的整个人生都被太太攻陷了。他发现，太太特别见不得他一个人待着，无论是刷手机、喝茶，还是玩游戏，太太都要说：“一天到晚，什么都不做，就会做这些无聊的事，怎么不做家务？怎么不打电话问候我的父母？怎么不规划一下事业和前途？”

这些事情，K先生都有做，他只是想要一点自己的空间而已。但他不能这样说，因为只要一开口，就会招来太太更加严厉的指责。

他只好以加班为由，尽量躲在办公室里不回去，上上网，发发呆，熬到深夜就直接回家睡觉，也着实清静了几天。然而，沒多久，陆陆续续有同事过来告诉他，“今天我接到你太太的电话。她问我：你们公司加班加到几点呀？”

他沦为全公司的笑柄，办公室也没法待了。无奈之下，他只好按照太太的意思，下班就回家报到，她让做什么就做什么，忍受她无孔不入的数落。然而，随着太太兴致勃勃的发问，他预感到，他连“思想”都要彻底失去了。

所以他毅然决定：离婚！

在亲密关系中，因为不断入侵对方的空间而导致离婚的案例比比皆是。被动离婚的一方，往往到最后都困惑不解：虽然我对他唠唠叨叨，指手画脚，但毕竟是为了他，为了这个家啊。为什么他就无法容忍呢？

其实，入侵的一方没有意识到，伴侣既需要亲密，也需要独立。独立，意味着自我空间必须获得尊重，不容随意践踏。

调节空间：释放情绪，弥补缺陷

“伴侣不可能十全十美，所以，人是需要朋友的。”在向闺蜜倾诉了两个小时以后，王小咚长舒一口气，心想，牺牲两天假期，跑到另一个城市来找闺蜜吐槽，总算是值了。

如果留在家里，指望老公能理解她对于事业“晋升还不如不升”的微妙心情，那肯定是自讨没趣。

她可以想象，家里这位一根筋的大老爷们儿多半会说：“这么多人都升不了，你升了，还不满意？”“真不明白你们这些女人在想什么！”

她明白，老公什么都好，就是不善于理解别人的情绪，心窍不够玲珑。还是转投那位知情识趣、玲珑剔透的闺蜜，不但自己可以一吐为快，老公也不必背负一个不可能的任务，再白白挨她一个差评了。

说到底，二人世界不是一个完美的空间，起码，它会存在两种缺陷。

1.伴侣之间难免冲突，会产生愤怒。

2.当一方有期待的时候，另一方可能因为性格等原因无法满足，于是就会产生失望。

这些情绪，如果能够直接在二人世界里消化，被双方体会并理解，那当然最好。但在实际生活中，这是不容易做到的。

所以，我们可以有意识构建一些调节空间，弥补二人世界的不足。例如善解人意的亲友团，可以让我们吐吐槽，消消气。擅长分析深层次问题的咨询师团队，可以发现关系中隐藏的需要，提醒我们留意和解决。这样的调节空间，将为亲密关系提供有力支持，无形中也会提高夫妻的感情质量。

充电空间：自己丰富，关系才会缤纷

如果没有那一次旅行，超羽可能一辈子都认为自己不小心娶了一个很作的老婆。

他心想，这女人总有太多的抱怨：公司是非多，闺蜜很冷漠，超市嫌太远，叫她去菜市场，她又说太脏。“那我有什么办法？”超羽越来越不耐烦。“你哄哄我嘛！”老婆总是这一句。

超羽习惯去想办法，但老婆抱怨的事情，大部分不是他能够出主意的。于是超羽就没辙了，转而责怪自己的老婆实在太作。

然而，一次单身旅行，让超羽见识到什么叫作“哄”。在偶遇一对情侣并结伴同行的路上，超羽看到了各种“哄”的手段。

哄，是对表达的认真聆听，让对方觉得，自己的情绪受到重视。哄，是对情感的包容接纳，对对方的愤怒、忧伤、不安、烦躁等表示充分的理解。哄，是耐心陪伴不开心的对方，而不是随意提出一个解决方案，或者来一句“我没办法”。哄，还包括温柔的拥抱，用身体抚慰对方的情绪，很多时候会比语言更为直接有力。

这是超羽在旅行中最大的收获。他终于明白，过去自己就没怎么哄过老婆。尽管，他提供过不少帮助。

对于个人来说，旅行是一个充电空间，能够提供丰富的体验，让我们对自己、对关系都会产生新的感悟和理解。类似的充电空间，还包括读一本好书、进行一场高质量的交流等。当我们在这些空间里变得电量充沛，就能够为二人世界带去澎湃的能量和崭新的视觉。

（摘自《婚姻与家庭·婚姻情感版》

2018年12期）