左子扬

上周，关于“中考体育”的新闻成为了人们热议的焦点。按照教育部的说法，未来中考体育考试会逐年增加分值，直至和语文、数学、外语三门主课同分。教育部希望通过这样的方式，引起学校对于体育课和学生身体素质的重视程度。

而对于电竞选手，他们的身体和体能问题同样值得重视。除了在比赛和训练的过程中长时间久坐之外，比赛和训练还会导致不规律的作息和饮食。比如，关于比赛过程中是否应该吃东西，在国内的电竞战队和选手之间有个不成文的规定，即他们不会选择在比赛的过程中吃东西，最多只会通过巧克力和能量饮料来补充体力。TI2冠军YYF在回忆自己TI2的经历时谈到，他曾在一天没有进食的情况下，依靠巧克力和红牛支撑下了全天的比赛。这是由于他们信奉进食会导致自己在比赛中的临场反应变得迟钝，因为食物在被消化的过程中会消耗他们的体能。

回顾九届TI历史我们不难发现，在所有的决赛日中，只有两支从败者组杀上来的队伍完成了以下克上，更多的冠军被以逸待劳的队伍拿到，除了胜者组心理上的优势和临场发挥（如BP、细节处理、技战术等），选手的体能也在一定程度上成了影响比赛的胜负手。

体能在电竞项目中到底是一个怎样的存在，电竞选手该如何进行体能训练，在解决这两个问题之前，我们不妨先了解一下传统体育如何定义体能。

以足球运动员为例，单场/场均跑动距离早已不是衡量运动员体能的唯一标准，毕竟能跑只是一方面，对于足球运动员来说，“少受伤，在关键时刻能爆发”反而比跑動更重要，同时也成为了目前公认的评判标准。……