曾柯

【中图分类号】R71

【文献标识码】A

【文章编号】2095-6851（2020）01-001-01

男性不育症则指得是，结婚之后3年，在没有任何避孕措施的前提下，仍然没有使妻子怀孕。与身体有其他疾病，以及不良的生活习惯，甚至精子成活率低有直接的关系。

近年来，随着人们生活节奏越来越快，工作压力、心理压力越来越大，不健康的生活方式及饮食结构方面的改变，接触有毒化学品和物质的机会越来越多等因素，致使男性不育症的病因日趋复杂化。世界卫生组织（WHO）预测，不孕不育症在二十一世纪影响人类生活和健康的主要疾病中，将成为仅次于肿瘤和脑血管病的第三大疾病。根据最近的流行病学调查结果显示，全世界约有10%-15%的夫妇不育，其中男性不育约占40%。男性不育症构成病因复杂，共有17点原因之多，例如：性交/射精障碍、先天性异常、精索静脉曲张、特发性少精子症、性腺功能减退等等。病因多，不易诊治、不易痊愈是男性不育症的特点。任何疾病都会有一定的征兆和信号，男性不育身体也会发出一定的信号， 生活中常常有一些男性不育信号，如果男性掌握了这方面知识，就能及时做好预防。

1 身体信号

经常感到睾丸疼痛、并伴有压迫感，这很有可能是睾丸出现了炎症。睾丸出现了炎症之后，病毒和细菌会迫害精子成活率，会导致男性不育症的出现。同时，还会给男性身体带来严重伤害，如果细菌上行至前列腺，还会导致前列腺炎症的出现，对男性的生育能力的伤害就更为严重。

在进行性生活后，男性可以观察一下精液，可以从观察精液的形态和颜色来辨别身体的情况。众所周知，正常精液的颜色为灰白色或略带黄色。如果精液的颜色变成了浅粉色或者红色，就是血精。血精的出现是由于身体受到了严重伤害，精子出现了变异的现象，这样的精子根本无法达到受孕的目的。另外精子量不足或超出正常值，精子密度会变低，致使精子总数降低，导致男性不育。

在沐浴的时，双腿与肩同宽站立，抚摸阴囊，如果阴囊大小不一，或者出现疼痛、肿胀等问题，就说明可能存在男性不育的信号了。顺着精索轻轻抚摸，如果发现有团块或者是蚯蚓状的迂回曲折，也是男性不育的信号之一，属于精索静脉曲张，是男性不育常见的一种疾病。患了静脉曲张之后，会使睾丸温度上升，影响睾丸正常的代谢，干扰精子形成，造成精液质量下降，也會直接导致男性不育症的出现。

2 防护与调养

2.1 及时发现并治疗影响生育的疾病 许多疾病因素会损害生殖功能，比如睾丸先天性异常全身性疾病、性传播疾病、附属性腺感染、睾丸获得性疾病、精索静脉曲张、输精管道梗阻、内分泌异常、外科手术等等。

2.2 避免使用具有生殖毒性的药物，如抗癌药、皮质激素类、雌激素、利血平、棉好油、雷公藤等，如果使用这类药物不可避免，应在使用前在相关机构冻存精子，以备将来人工受精。

2.3 规避环境中的影响睾丸生殖功能的化学毒性物质，如农药、除绣剂、食品添加剂等。

2.4 规避环境中影响睾丸生殖功能的物理因素，如高湿工作、放射线、电磁福射等。

2.5 改变影响睾丸生殖功能的不良方式，如肥胖、穿紧身裤、长时间骑自行车、桑拿浴、吸烟、吸毒等。

2.6 夫妻双方调整好心态。如强烈焦虑可使女性排卵穿孔，子宫收缩致流产，男性生精功能发生异常。

2.7 饮食方面可增加水果、蔬菜的摄入;适当增加未加热的牛奶、油炒西红柿等等。

对于男性不育的身体信号要引起足够重视，“读懂”疾病信号，积极预防、保健有益于身心健康，一旦已经出现以上症状要及时到正规医院检查和治疗，切勿讳疾忌医，同时身体免疫力和抵抗力的下降也会导致男性生殖系统问题。培养、建立健康的饮食、作息习惯，有利于身体保健，预防男性不育。