黄启团

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前阵子我去拜访了几家自媒体公司，发现各大自媒体公司今年都在主推知识变现，今年被誉为知识变现的最好时机。各大自媒体的课程，在网上都卖得很好。原来线下数万元的大师课程，现在线上只需要几十元，最多不过几百元就能学习。据说某公众号一个99元的课程，销售额近千万。

从自媒体公司的知识产品销售业绩可以看出，人们对知识的需求和渴望度非常高。越来越多的人愿意为知识付费，这是一件值得高兴的事情，因为英国著名哲学家培根曾经说过：“知识就是力量！”

但是，凡事都有两个面，我看到了人们对知识的重视，同时也看到了人们对知识的焦虑，他们总害怕有些东西自己不知道因而陷入竞争的劣境。因此，他们拼命地通过各种途径获取知识，手机上装了一大堆各式各样的App，微信上订阅了几个屏的公众号，电脑里的各种学习视频装了几个硬盘还觉得不够……

知识是好东西，但是仅仅为了获得知识而拼命追求知识，那就未必是一件好事。庄子说：“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！”我们的生命是有限的，以有限的生命去追求无限的知识，那一定不是件好事。

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这让我想起了一位学者的故事。在一次心理学的大会上，经朋友介绍，我认识了一位心理学的教授。在聊天中他知道我公司开了催眠类的课程，他悄悄地问了我一个奇怪的问题：“人真的可以被催眠吗？”我说：“当然可以啦！你是心理学教授，怎么会问这样的问题呢？”当他告诉我原因时，一股悲凉的感觉涌上心头。

原来，他对催眠一直非常感兴趣，看了大量催眠类的书籍，而且他自己还出过一本关于催眠的书。可悲的是，他从来没有催眠过别人或被别人催眠的体验。这让我想起了网上流行的一句话：“为什么我们看过很多书，明白了很多道理，却依然过不好这一生？”

我们不禁要问：知识真的是力量吗？如果是，为什么懂了那么多道理，我们的人生并没有多少改变呢？

其实，“知识”如果仅仅是停留在大脑中，是没有任何力量的，知识只有透过行动，才能转化成力量。这种力量不仅可以创造财富、改变人生，还可以推动社会的进步。

可惜的是，大多数的知识，仅仅是知识而已。高考的时候，我们背下来的政治、历史、地理各个科目的知识点，如果现在重新让你去参加一次高考，还有信心考上什么样的大学呢？可能大多数人都会说，中专都不一定考得上吧。可是当年你考得很好呢。那是因为，我们所学的知識，百分之九十以上都忘了。

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但是，小时候学会的游泳和骑单车，如今，你忘了吗？那是绝对不可能忘记的，因为那已经不仅仅是知识，而是成为了你身体一部分的能力。知识加上行动，才会变成能力。知识很容易忘记，但能力永远忘不了。改变命运的不是知识，而是能力。

比如我们要去某个地方，你如果会骑单车，比起不会骑的，你就有了更多的选择；面对洪水，你如果会游泳，比起不会的人，你便比他们多了一份生存的希望。并不是懂了游泳的理论和骑单车的理论，让你生活得更好，而是这种能力可以让你有更多的优势、更多的选择，从而获得更多的生存机会。

那么，知识如何才能转化成能力呢？大家可以试着回忆一下，当初是如何学会骑单车和游泳的呢？是在家看看课本、看看视频就学会的吗？显然不是。是要经过一些练习和训练，把学习的知识投入到实践中，去做，去尝试，在这个过程中，加上前辈的指导，通过一次次的尝试，你才学会的。当你不仅仅知道，同时能够做到时，你就拥有了某种能力。

前段时间，我见了一个同行，他一脸苦相，跟我说他公司去年亏损很严重，现在网络课程太多，也很便宜，人们都愿意花很少的钱在网上报名听课，而不愿意走到线下来学习，线下的培训越来越难做了，问我对心理学培训的未来怎么看。

我告诉他，这只是短暂性的冲击，人们最终还是要回到学习的课堂上的，因为只有通过课堂的训练，生命才能真正得到改变。这也正是为什么人们读了很多书，明白了很多道理，却依然不能过好这一生的重要原因。

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好学是件好事，但“乱花渐欲迷人眼”，我们要怎样才知道自己的学习真的有效呢？很简单，能带给我们成长的学习就是有效的。

那什么是成长？成长，泛指事物摆脱稚嫩，走向成熟的过程。简而言之，就是自身日趋成熟的一个过程。成熟包括智力成熟和身体成熟两个部分。法国社会心理学家托利得认为：“测验一个人的智力是否属于上乘，只看他的脑子里能否同时容纳两种相反的思想而无碍于其处世行事。”

所以，成长，是一个智力不断提升、胸怀不断扩大、不断接纳异己的过程。

如果有人因为上了课，学习了新观点，回家发现伴侣的观点与自己的观点不一致，于是要求对方按照自己的观点来为人处世，如果对方不按自己的方式做，就以对方不成长为由而离婚。这不是成长，这是操控。

教育孩子也一样，如果上了某一堂课，学了老师的一个观点，回家就强迫孩子按照自己所学的去做，这样无形中就剥夺了孩子的发展可能性，以成长的名义给孩子戴上了新的枷锁。

企业发展也如此。如果因为自己学习了某些管理方法，就以为只有这一种方法是对的，要求合作伙伴按自己说的做，对方不同意就以价值观不同为由而拆伙。这样做的结果，只能变成武大郎开店——一个比一个矮。

刘邦打天下时，就因为身边有一帮和他不一样的人，像韩信、萧何、张良，在做人做事方面都有不小的缺点。帮他奠定基业的一帮生死兄弟——樊哙、周勃、夏侯婴也是各有各的习性。但拥有各种人才的刘邦最终击败了秦国的“铁血军团”。他敬仰的信陵君亦是如此，身为贵族，却能礼贤下士。大字不识的屠夫，他也能发现其特质，并委以重任。反观骁勇善战的西楚霸王项羽，却刚愎自用，不容逆耳，甚至连对他绝对忠诚的范增都不能容，导致一个个谋臣良将跑到刘邦阵营。

学习是一件好事，但如果我们从老师那里学到一种方法，就只用这一种方法来要求他人，你的世界就不是变得更大了，反而会变得更小。学一种方法，是增加一种方法，而不是只有这一种方法。所以成长不是让你用学到的新知识、新观点去要求别人，而是打开你的胸怀，让你能接纳和包容更多的人和事物。正如康菲尔德所说的，一个人修炼的成果就是日益增长的包容心，让人更能接受事物的本来面目。我们在这崭新且辽阔的包容里，才能够觅得心灵的宁静与和谐。

那如何才能让自己变得更包容呢？如果我们只看到一个人的行为，有些行为确实很难让人接受。但如果能够从行为后面看到对方的正面动机，你就能用另一种方式去满足这个动机。当他的动机得到满足后，原来你所不能接受的行为就不会再有了，自然就可以有更大的包容心。这样的学习，才是真正的成长。

记得耶鲁大学某一任校长在一次演讲中说过，真正的教育不是灌输知识，而是打开人们求知欲的大门。所以，衡量一次学习是否有效果，并不是看你大脑里装了多少知识，而是看你的世界是否变得更大了，你的胸怀是不是更宽了，你与他人的关系是不是更融洽了。

特别是最后一点，因为关系并不是人生的一部分，关系就是生命本身，我们就是在各种各样的关系中体验到生命的本质的。

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最后，我衷心希望，在这个知识焦虑的年代，大家不仅仅是满足于自己求知的欲望，而是能够真正将知识变成能力。如果你对某一门知识感兴趣，希望你不仅仅是停留在知道这个层面，而是把你知道的东西，在与人交流的过程中去体验、去实证，让你的人生在體验中去改变。就像你学会了骑单车，学会了游泳，把它变成你终生的一种能力，那你的人生就会在每一次能力提升后变得越来越好。

真正能改变我们生命的，不是知识，而是能力。能力不是通过看书或看视频得来的，能力只能从实践和训练中得来。

【来源】微信公众号：团长说心理，本文有增改。

【阅读导引】除了传统意义上的在校学习外，随着在线出版和社交媒体的出现，我们所能获得的知识量正在迅速增长。每天，每隔一秒钟都会有更多的内容被添加进来。这个时代，很多人都患上了知识焦虑症。什么是知识焦虑症？就是我们对新的知识、新的信息和新的认知迭代始终有一种匮乏感，因为担心自己知识匮乏而落后于社会和他人，从而产生了一种恐惧心理。唯一能做的就是跟紧这个时代，更加快速高效地吸收和学习。一开始，你觉得看到的知识很有启发很有用，可时间长了，才发现：我的认知并没有由此而提高，我的思维并没有由此而升级，我的知识和技能依然在原地踏步。

这就是文章中作者所提醒我们的，学到的知识如果不能被应用在生活里就不是能力，就无法自如地被我们运用。而真正能够实现这一转化过程的只有实践。实践中我们会遇到困难，这样就使得我们不得不带着目标去寻找问题的解决方法。当我们找到对应的解答后，边看边思考，再去搜罗体系化的书籍，从中找到解决这个迷惑的原理和方法，如此这样，你的学习才会变得高效。内化新知识的过程中，你可能会发现新学到的知识与你之前的知识体系有所冲突。所以这时候，你需要辩证地内化：你要回头审视自己的知识体系，看看与新知识矛盾的部分对比。就在这样的学习-实践-验证-学习的循环升级中，你会发现自己在不知不觉中进步。